Ohrstöpsel richtig einführen: Anleitung für besseren Schlaf

Sind Sie es leid, sich nachts hin und her zu wälzen? Würden Sie sich nicht über eine ganze Nacht erholsamen Schlaf freuen? Leider sind viele Menschen gezwungen, in lauten Umgebungen zu schlafen. Ob bellender Hund oder schnarchender Partner – bei all dem Lärm ist Schlafen unmöglich. Glücklicherweise gibt es eine Lösung. Ohrstöpsel blockieren nicht nur Innenlärm, sondern auch die meisten Außengeräusche. Besonders gut ist, dass Sie Ohrstöpsel finden können, die extremen Komfort bieten – Sie müssen jedoch wissen, wie man sie richtig einführt.

Anleitung

1. Rollen Sie den Ohrstöpsel zu einem festen Zylinder. Damit Ohrstöpsel in den Gehörgang passen, müssen Sie den Schaumstoff so rollen, dass ein enger Zylinder entsteht. Dadurch lässt sich der Ohrstöpsel leicht ins Ohr schieben und sitzt richtig.

2. Ziehen Sie das obere Ohr nach oben, um den Gehörgang zu öffnen. Es ist unmöglich, Ohrstöpsel richtig einzuführen, ohne am oberen Teil des Ohres zu ziehen. Andernfalls ist der Gehörgang zu verschlossen, um ihn zu erreichen. Greifen Sie den oberen Teil Ihres Ohres und heben Sie langsam an. Wenn er richtig geöffnet ist, spüren Sie Luft, die in den Gehörgang strömt.

3. Führen Sie den Ohrstöpsel in den geöffneten Gehörgang ein. Wenn Sie den Gehörgang richtig geöffnet haben, sollten Sie den Ohrstöpsel leicht hineinschieben können. Ist der Gehörgang nicht weit genug geöffnet, versuchen Sie vergeblich, den Ohrstöpsel hineinzudrücken.

4. Halten Sie den Ohrstöpsel an Ort und Stelle, bis sich der Schaumstoff ausdehnt. Der Schaumstoff benötigt etwas Zeit, um sich auszudehnen. Wenn Sie den Ohrstöpsel einfach einführen und dann die Hand wegziehen, springt er heraus. Halten Sie den Stöpsel stattdessen sanft an Ort und Stelle, bis sich der Schaumstoff vollständig ausgedehnt hat. Dies stellt sicher, dass der Ohrstöpsel so viel Lärm wie möglich blockiert.

5. Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4. Es ist wichtig, einen Ohrstöpsel nach dem anderen einzuführen. Andernfalls dehnt sich der Schaumstoff aus, bevor Sie mit dem zweiten Ohr beginnen können.

6. Verwenden Sie Wachs-Ohrstöpsel zum Schwimmen. Schaumstoff-Ohrstöpsel eignen sich am besten zum Schlafen, aber wenn Sie wasserdichte Ohrstöpsel benötigen, ist Wachs die beste Wahl. Zum Einführen von Wachs-Ohrstöpseln rollen Sie das Wachs zu einem dicken Zylinder. Drücken Sie das Wachs in Ihren Gehörgang, sodass sich außen am Gehörgang eine flache Scheibe bildet. Dies hilft, das Eindringen von Wasser in den Gehörgang zu verhindern.