Wie eine dunkle Bruise Fade schneller machen

Ein Bluterguss ist eine häufige, kleine Verletzung , wo kleine Blutgefäße brechen direkt unter der Haut und Blut sammelt sich in den umgebenden Weichteile . Die meisten blauen Flecken lösen sich innerhalb von ein paar Wochen, aber topische Anwendung von Kräuter Arnica kann lindern Schmerzen, Beschwerden und dunkle Blutergüsse schneller verblassen. Was Sie brauchen
Wasser und Seife
Waschlappen
Arnica Creme oder Salbe
Gaze (optional)
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1

Waschen Sie Ihre Hände und der verletzte Bereich vorsichtig mit Wasser und Seife . Trockene Hände .
2

Pat the geknickte Fläche trocken mit dem Waschlappen. Nicht reiben.
3

Tragen Sie eine dünne Schicht der Arnica Creme oder Salbe auf die verletzten Bereich .
4

Bedecken Sie den Bereich , wenn gewünscht, mit saubere Gaze .
5

Nachwässerungsschlitz die Gegend und erneut die Arnika -Creme /Salbe 3 bis 4 mal pro Tag, oder wie vom Hersteller gerichtet .