Die Rolle der Gesättigte Fette in Nebennierenschwäche

Fette in der Nahrung sind umstritten und kompliziert. Gesättigte Fettsäuren in tierischen Fetten , Kokosöl und Lebertran gefunden wurde, wurde als gesundheitsschädlich beginnend in den 1950er Jahren. In den 1970er Jahren , die American Medical Association (AMA) und der American Heart Association (AHA ) sagte, dass gesättigte Fettsäuren sollte auf ein Minimum beschränkt werden. Doch die Mitglieder der Weston Price Foundation , unter anderem, Anwalt Essen gesättigte Fettsäuren für eine optimale Gesundheit , einschließlich der Nebennieren Gesundheit. Geschichte TCM- 1953 , fand Physiologe Ancel Keys , dass in sechs Ländern gab es einen Zusammenhang zwischen gesättigten Fettkonsum und Herzerkrankungen. Dies begann die Idee einer Verbindung zwischen Fett und Krankheit. Obwohl zu der Zeit gab es 22 Länder mit Daten, die verwendet wurden, könnte , Keys nur verwendet werden, sechs Ländern. Wenn alle 22 verwendet wurden, wurde kein Zusammenhang zwischen Herzerkrankungen und Fett gefunden.
Bedeutung

Seitdem gab es Studien sowohl Träger und widerlegen die Vorstellung, dass Fett Aufnahme ist schlecht für die Gesundheit . Laut einem Artikel in der Zeitschrift Men `s Health , viele der Studien versucht, gesättigte Fette zu schlechter Gesundheit zu verknüpfen sind fehlerhaft. Mindestens ein Gesundheitsinteressengruppe, die Weston Price Foundation fördert Aufnahme von gesättigten Fettsäuren .
Funktion

Die drei häufigsten gesättigten Fetten , die Menschen essen, sind Stearinsäure Säure, Palmitinsäure und Laurinsäure . Wissenschaftler sind sich einig , dass Stearinsäure gutartig oder vorteilhaft für die Gesundheit , nach dem Artikel in der Männergesundheit . Dr. Mary Enig stellt fest, dass wir diese drei gesättigte Fette für viele wichtige Körperfunktionen , die Gesundheit des Immunsystems , Hormonproduktion und für Energie.
Typen

Gesättigte Fette , nach einem Artikel von Enig und Sally Fallon, sind Fette, die sehr stabil sind , gehen Sie nicht ranzig, und sind in der Regel bei Raumtemperatur fest . Ihr Körper macht sie aus Kohlenhydraten oder Sie können sie aus tierischen Quellen oder tropischen Ölen wie Kokosöl oder Palmöl zu bekommen. Stearinsäure , einem der gesättigten Fette, wendet sich an Ölsäure, die das gleiche Fett, das in Olivenöl ist .
Überlegungen

Die Nebennieren sind zwei Drüsen dass oben auf unsere Nieren sitzen und arbeiten in einem komplexen Symphonie , das Geschlecht und Steroidhormone zu produzieren. Es gibt zwei Bereiche mit den Nebennieren. Der Kortex ist, wo die Steroidhormone produziert werden, und der Medulla ist, wo der " Kampf oder Flucht " Hormone Adrenalin und Noradrenalin , produziert werden. Nebennierenschwäche bezieht sich auf die Theorie, dass , indem sie den Körper in einem ständigen Spannungszustand - durch den Verzehr von zu viel Zucker , verarbeitete Lebensmittel und raffinierte Mehl, oder durch das Trinken von zu viel Kaffee und dauerhaft zu viel emotionalen und mentalen Stress - Ihre Nebennieren können gehen überfordert.
Vorteile

Gesättigte Fettsäuren ist hoch in Cholesterin. Cholesterin ist der Vorläufer der in den Nebennieren produziert Steroid und Sexualhormone. Die meisten unserer Cholesterin in unserem Körper , aber der Rest wir von gesättigten Fetten zu essen zu bekommen. Wir brauchen gesättigte Fette für die Cholesterin sie bieten, die unsere Nebennieren gesund wird , nach -Boost -Immun - health.com . Essen gesättigte Fette konnten Nebennierenfunktion zu unterstützen. Laut John G. Connor, einem lizenzierten Master Akupunkteur , Ergänzung der Ernährung mit gesättigten Fetten kann helfen, Nebennierenschwäche .