www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Eine der besten und natürlichsten Methoden, um eine verstopfte oder laufende Nase zu befreien, ist die Verwendung eines Neti-Topfs zur Nasenspülung. Die Nasenspülung stammt aus Indien und ist eine sanfte, sichere Methode, um eine Kochsalzlösung in Ihre Nasenhöhle zu liefern. Neigen Sie Ihren Kopf und gießen Sie die Lösung in ein Nasenloch und lassen Sie sie aus dem anderen Nasenloch abfließen. Die Nasenreinigung ist eine der sechs Reinigungstechniken, die von Menschen praktiziert werden, die Yoga machen und ayurvedischen Prinzipien folgen. Da die Nase der Eintrittsort für viele Krankheiten ist, hilft ihre Reinigung, die natürliche Gesundheit zu erhalten.
Füllen Sie Ihren Neti-Topf mit warmem Salzwasser. Stellen Sie sicher, dass das Wasser warm ist – weder heiß noch kalt, da beide Extreme reizend statt beruhigend wirken würden. Verwenden Sie sterilisiertes oder gereinigtes Wasser für die beste Reinigungswirkung. Mischen Sie eine Tasse warmes Wasser, eine halbe Teelöffel nicht-jodiertes Salz und eine halbe Teelöffel Backpulver. Füllen Sie den Topf und rühren Sie um, damit sich die Zutaten auflösen, bevor Sie ihn verwenden.
Reinigen Sie ein Nasenloch, dann das andere. Putzen Sie sich nach der Verwendung Ihres Neti-Topfs gründlich die Nase, um sicherzustellen, dass Giftstoffe und Schleim den Körper verlassen. Wiederholen Sie dieses Ritual jeden Tag nach dem Zähneputzen für optimale gesundheitliche Vorteile.
Diese Spülung entfernt alle Bakterien in Ihren Nasenlöchern und das Salz reduziert Entzündungen. Wenn die Nase befreit ist, können Ihre Nasenhaare normal funktionieren und helfen, Infektionen daran zu hindern, über die Nase in Ihren Körper einzudringen.
Fügen Sie Ihrem üblichen warmen Salzwasser-Neti-Topf-Bad Glycerin hinzu, um Ihre Nasenlöcher während des Nasenspülungsprozesses nicht zu sehr austrocknen zu lassen. Versuchen Sie dieses Rezept mindestens einmal pro Woche, um Ihre Nase gesund und weich zu halten.
Mischen Sie eine Tasse warmes, steriles Wasser mit einer viertel Teelöffel nicht-jodiertem Salz. Fügen Sie eine viertel Teelöffel Backpulver und eine viertel Teelöffel Glycerin hinzu. Verwenden Sie dieses Rezept nur für ein Nasenloch und machen Sie dann dasselbe Gebräu für das nächste. Sie können Glycerin in Ihrem örtlichen Reformhaus kaufen.
Wenn Sie bereits krank sind und mit dem Ausscheiden von Giftstoffen beginnen müssen, versuchen Sie diese infektionsbekämpfende Nasennebenhöhlen-Spülung. Fügen Sie Ihrem üblichen Salzwassermischung Grapefruitkern-Extrakt hinzu, um etwas infektionsbekämpfende Energie zu erhalten. Verabreichen Sie diese Mischung dreimal täglich für bis zu 10 Tage, um die Infektion aus Ihren Nebenhöhlen und Ihrem Körper zu beseitigen.
Mischen Sie 1 Teelöffel nicht-jodiertes Salz, eine viertel Teelöffel Backpulver, zwei Tassen warmes, steriles Wasser und 5 Tropfen Grapefruitkern-Extrakt, den Sie in einem Reformhaus kaufen können. Diese Kombination reicht aus, um sie in beiden Nasenlöchern zu verwenden.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften