Tinnitus verstehen und bewältigen: Ursachen & potenzielle Mittel

Tinnitus ist ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung, die die Ohren betrifft, und zeichnet sich durch ein Klinggeräusch im Ohr aus. Tinnitus kann sich aufgrund von Hörverlust, einer Ohrenverletzung oder Durchblutungsstörungen entwickeln. Schäden an den Innenohrzellen, chronische Gesundheitsprobleme, Lärmexposition, Ohrenschmalzansammlung, Morbus Meniere, Nackenverletzungen, Kopfverletzungen, Bluthochdruck und Veränderungen an den Knochen im Ohr können Tinnitus verursachen.

Diagnose und Behandlung

Suchen Sie einen Arzt auf, um die zugrunde liegende Ursache von Tinnitus zu bestimmen. Ein Arzt wird das Innere Ihres Ohres mit einem Otoskop untersuchen, und Sie benötigen eine audiologische Untersuchung, um festzustellen, ob Sie Hörverlust aufgrund von Lärmexposition oder altersbedingtem Hörverlust haben. Der Arzt wird auch Ihre Ohren untersuchen, um zu sehen, ob eine Ansammlung von Ohrenschmalz ein Problem verursacht, und Sie benötigen möglicherweise eine CT- und MRT-Untersuchung oder Röntgenaufnahmen, um die Ursache des Klingens in Ihren Ohren zu bestimmen. Manchmal können die Ursachen von Tinnitus identifiziert werden; in anderen Fällen kann die genaue Ursache Ihres Zustands nicht bestimmt werden. Wenn Ihr Tinnitus durch eine Infektion verursacht wird, kann Ihnen ein Antibiotikum wie Vancomycin, Erythromycin, Bleomycin, Chloramphenicol oder Tetracyclin verschrieben werden. Nehmen Sie die volle Antibiotikakur ein, wie Ihr Arzt es verschreibt, um Ihren Zustand zu lindern.

Lebensstiländerungen

Einige einfache Änderungen des Lebensstils können den Umgang mit Tinnitus erleichtern. Vermeiden Sie laute Geräusche und andere Reizstoffe, die Ihre Ohren beeinträchtigen könnten. Hören Sie mit dem Rauchen auf, um weitere Reizungen von Tinnitus zu vermeiden. Meditieren Sie oder entspannen Sie sich, um Ihren Stresspegel zu senken; hohe Stresspegel können das Klingeln in Ihren Ohren verstärken. Trinken Sie keinen Alkohol, weil er Ihre Blutgefäße weitet, die Durchblutung der Ohren erhöht und Ihre Tinnitus-Symptome verstärken kann. Schließlich lenken Sie sich mit leisen Geräuschen ab, um das Klingeln in Ihren Ohren zu überdecken und Lärmreizungen zu reduzieren. Hören Sie leise Musik oder investieren Sie in ein Weißrauschgerät, das ein leises Geräusch von sich gibt, um das Klingeln in Ihren Ohren zu überdecken.

Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba wird häufig zur Behandlung von Tinnitus verwendet. Dieses Kraut kann helfen, die Intensität des Klingens in Ihren Ohren zu verringern, und verbessert auch die kognitive Funktion. Dieses Kraut ist nicht ideal für Kinder, aber Erwachsene können täglich 120 mg Ginkgo Biloba in geteilten Dosen einnehmen; lassen Sie vier bis sechs Wochen, um die vollen Vorteile dieses Krauts zu erleben.

Nebenwirkungen von Ginkgo Biloba können Schwindel, Hautausschlag, Magenverstimmung und Kopfschmerzen umfassen. Stillende oder schwangere Frauen sollten dieses Kraut nicht verwenden, und wenn Sie eine Operation haben, sollten Sie Ginkgo Biloba drei Tage vor der Operation absetzen; dieses Kraut kann Ihr Risiko für übermäßige Blutungen erhöhen. Dieses Kraut kann mit Antikonvulsiva, Antidepressiva, Antihypertensiva, Blutverdünnern, Diabetesmedikamenten, Ciclosporin, Diuretika und Trazodon interagieren.

Zink

Zinkpräparate können einige Tinnitus-Ursachen verbessern, insbesondere solche, die durch Infektionen verursacht werden. Zink stärkt auf natürliche Weise Ihr Immunsystem und bekämpft bestehende Infektionen, die Tinnitus verursachen. Konsumieren Sie Lebensmittel mit hohem Zinkgehalt, wie Sonnenblumenkerne, Tahini, Kürbis, grüne Bohnen, gekochtes Blattgemüse, Pilze, Vollkornprodukte, Tofu, Brauereihefe, Hülsenfrüchte, schwarze Bohnen, Pinto-Bohnen, Erdnüsse, Sojabohnen, Limabohnen, Miso, Gouda-Käse, Schweizer Käse, Krabbe, Garnelen, Geflügel, rotes Fleisch, Austern und Meeresfrüchte. Nehmen Sie das Präparat in Kapselform für seine immunstärkenden Eigenschaften ein. Männer können 60 mg Zink täglich einnehmen und Frauen können täglich 45 mg Zink in Kapselform konsumieren, um Infektionen, die Tinnitus verursachen, abzuwehren. Nehmen Sie die genannte Dosierung für sieben Tage ein.

Nebenwirkungen von Zink können Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen umfassen. Zink kann mit Amilorid und Bluthochdruckmedikamenten wie Captopril, Benazepril, Enalapril, Lisinopril, Fosinopril, Ramipril, Perindopril, Quinapril, Moexipril und Trandolapril interagieren. Zink kann auch mit Antibiotika, Cisplatin, Deferoxamin, Immunsuppressiva, nichtsteroidalen Antirheumatika, Penicillamin und Thiaziddiuretika interagieren.