Amla-Pulver: Vorteile, Verwendung & Tipps für die Ernährung

Amla-Pulver wird aus getrockneten Amla-Früchten hergestellt, auch bekannt als indische Stachelbeere. Es wird verwendet, um Lebensmitteln zusätzlichen Nährwert zu verleihen und auch um verschiedene Erkrankungen zu behandeln, wie Bluthochdruck, Diabetes und viele andere. Amla-Pulver füllt die Energiereserven auf und ist reich an Aminosäuren, Mineralien und Vitamin C. Es besitzt auch antibakterielle und abführende Eigenschaften.

Dinge, die Sie benötigen

• Messbecher
• Trinkglas
• Wasser oder Saft
• Löffel
• Amla-Pulver

Anleitung

1. Messen Sie 180 bis 240 ml Wasser oder Saft ab und gießen Sie es in ein Trinkglas. Apfelsaft eignet sich am besten aufgrund seines süßen Geschmacks.

2. Geben Sie 4 Teelöffel Amla-Pulver hinzu und rühren Sie mit einem Löffel um, bis alles gut vermischt ist.

3. Trinken Sie 180 bis 240 ml, 1 bis 3 Mal täglich, für die größten gesundheitlichen Vorteile. Für zusätzliche Energie kann Amla-Pulver häufiger eingenommen werden, ohne bekannte Nebenwirkungen.

4. Bewahren Sie etwaige Reste im Kühlschrank auf, bis Sie bereit sind, sie zu trinken.