DIY-Mineralöl-Mischungen bei Verstopfung: Ein Ratgeber

Mineralölmischungen werden verwendet, um Verstopfung zu lindern, indem sie den Dickdarm anregen. Eine Mineralölmischung kann oral eingenommen oder in einem Einlaufbeutel verwendet werden. Kauft Produkte sind teuer, was ein Problem sein kann, wenn Sie sie regelmäßig benötigen müssen. Wenn Sie unter Verdauungsproblemen und Verstopfung leiden, kann die Herstellung eigener Mischungen Ihnen Geld sparen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Mineralölmischungen oral oder durch einen Einlauf verwenden. Langfristige Anwendung von Mineralöl kann zu einem Vitaminmangel führen und sollte niemals länger als sieben Tage am Stück ohne ärztliche Aufsicht verwendet werden.

Was Sie benötigen

• Mineralöl
• Kräutertee
• Messlöffel
• Messbecher
• Küchenthermometer
• Mischschüssel
• Teetasse
• Wasser
• Einlaufbeutel
• Glas

Anleitung

Orale Mischung

1. Warten Sie zwei Stunden nach einer Mahlzeit, um Mineralöl zu mischen und zu konsumieren. Dies gibt Ihrem Magen ausreichend Zeit, die Nährstoffe aus Ihrer Mahlzeit aufzunehmen. Es ist am besten, Mineralöl vor dem Schlafengehen zu konsumieren.

2. Messen Sie die richtige Dosierung von Mineralöl in einem Messlöffel ab. Die Dosierung für Erwachsene beträgt 15 bis 45 ml oral pro Tag. Gießen Sie Mineralöl in eine Tasse Tee. Umrühren.

3. Trinken Sie die Mineralöl-/Teemischung so schnell wie möglich. Trinken Sie danach 8 oz. Wasser.

Einlauf-Mischung

1. Messen Sie 2 Tassen Mineralöl ab und gießen Sie es in eine mikrowellengeeignete Schüssel.

2. Messen Sie 6 Tassen Wasser ab und geben Sie es zum Mineralöl.

3. Erhitzen Sie die Mischung in der Mikrowelle, bis sie 102 Grad hat.

4. Gießen Sie es in den Einlaufbeutel.