Natürliche Hämorrhoiden-Linderung: Symptome, Prävention & Hausmittel

Hämorrhoiden sind ein Schmerz im „Hintern“. Diese geschwollenen, empfindlichen und oft juckenden, entzündeten Venen in Ihrem Anus können selbst die konzentrierteste Person völlig ablenken. Jeder kann Hämorrhoiden bekommen, tatsächlich wird geschätzt, dass acht von zehn Menschen diese häufige Beschwerde haben. Vererbung spielt eine Rolle, aber auch Ernährung und persönliche Pflege, wer diese Erkrankung bekommt. Hier sind einige hilfreiche Wege, um Hämorrhoiden zu vermeiden und die Beschwerden zu lindern, wenn sie zuschlagen.

Anleitung

1. Hören Sie auf, herumzusitzen und nichts zu tun. Die meisten Hämorrhoiden werden durch das Pressen während eines Stuhlgangs verursacht. Dieses Pressen ist es, was diese Venen anschwellen lässt, und das logische Heilmittel ist, das Pressen zu stoppen. Fügen Sie mehr Kleie, grüne Bohnen, Äpfel, Karotten und Blattgemüse zu Ihrer Ernährung hinzu, zusammen mit viel Wasser. Die Ballaststoffe sollten helfen, den Stuhl weicher und leichter passierbar zu machen.

2. Halten Sie Ihren Hintern so sauber wie den eines Babys. Wischen Sie sanft mit superweichem Toilettenpapier oder nutzen Sie die neuen Erwachsenenfeuchttücher. Babytücher sind ebenfalls eine gute Wahl, viele enthalten Aloe, das Abschürfungen heilen und empfindliche Bereiche beruhigen kann.

3. Setzen Sie sich darauf. Machen Sie ein Sitzbad mit etwas Bittersalz und weichen Sie die betroffene Stelle mehrere Minuten am Tag ein. Sie können auch einen Wattebausch mit Hamamelis tränken und das auf die Hämorrhoiden auftragen. Hamamelis ist eine gute Wahl, weil es die Blutgefäße zusammenziehen lässt, was die Größe und Beschwerden von Hämorrhoiden reduzieren kann.

4. Widerstehen Sie dem Juckreiz. Kratzen Sie juckende Hämorrhoiden nicht. Kratzen kann Infektionen verbreiten. Versuchen Sie es mit Hamamelis, oder versuchen Sie, zu begrenzen, was Sie essen. Ernährung kann einen Teil spielen, wie sehr Hämorrhoiden jucken. Bestimmte Lebensmittel wie Kaffee, Bier, Cola und einige starke Gewürze können den Darm reizen, während sie vorbeiziehen.

5. Gehen Sie natürlich vor. Eine Salbe aus Rosskastanie ist ein beruhigendes Tonikum für entzündete Hämorrhoiden. Sie wird in Europa weit verbreitet verwendet, um Krampfadern zusammen mit Hämorrhoiden zu beruhigen und zu schrumpfen.