Sichere und wirksame Alternativen zu Östrogencreme bei den Wechseljahren

Wechseljahre und Östrogencreme

Die Menopause bei Frauen kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, wie fibrozystische Brüste, Schlaflosigkeit und PMS. Östrogencreme ist eine beliebte Art der Hormonersatztherapie oder HRT, die darauf ausgelegt ist, diese Symptome zu lindern. Viele Ärzte vertreten die Ansicht, dass alle Frauen irgendeine Art von HRT durchlaufen sollten, um Alzheimer, Herzkrankheiten und Osteoporose vorzubeugen. Östrogencreme wird über einen Applikator in die Vagina eingeführt und wird dann von der Vaginalschleimhaut aufgenommen und in den Blutkreislauf transportiert. Obwohl sie für viele Frauen wirksam ist, kann sie sowohl milde als auch schwere Nebenwirkungen verursachen. Mildere Alternativen stehen Frauen zur Verfügung, die Naturheilkunde bevorzugen.

Warum natürlich?

Während die meisten Ärzte Frauen synthetische Hormone verschreiben, haben diese oft schwere Nebenwirkungen und können sogar die Chance einer Frau erhöhen, an Brustkrebs erkrankt zu diagnostiziert zu werden. Einige Medikamente mit synthetischem Östrogen, wie Premarin und Povera, haben Nebenwirkungen, einschließlich Blutgerinnseln, Leber- und Gallenblasenschäden sowie Depressionen.

Optionen

Viele synthetische Hormone verursachen verheerende Reaktionen, weil sie einfach zu konzentriert und stark sind. Es gibt viele natürliche Arten von HRT, die von mild bis moderat reichen und oft weniger – wenn überhaupt – Nebenwirkungen haben.

Ernährung

Die Ernährung kann einen großen Unterschied bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden machen. Betroffene sollten verarbeitete Lebensmittel meiden und ihre Ernährung auf Fette und Proteine ausrichten. Dies wird helfen, die Sexualhormonspiegel des Körpers zu senken. Betroffene sollten auch ihren Konsum von Alkohol, Nikotin, Limonade und Koffein reduzieren, während sie hohe Zufuhrmengen an Gemüse, Obst, fettarmen Joghurts und Getreide beibehalten. Antazida und Diuretika sollten vermieden werden, und die Ergänzung Ihrer Ernährung durch die Einnahme von Fisch- oder Leinsamenöl und einem Multivitamin ist oft vorteilhaft.

Kräuter

Die Chinesen verwenden seit Jahrhunderten Kräuter zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Die Kräuter wirken, indem sie Drüsen und Organe stärken und verjüngen und sogar helfen, die Knochen stärker zu machen. Kräutermittel werden für Frauen empfohlen, die Krebs hatten oder gefährdet sind, oder die im Allgemeinen milde Wechseljahrsbeschwerden haben. Selbst wenn Sie bereits Hormone einnehmen, können chinesische Kräuter bei Symptomen helfen, die nicht verschwinden. Eine Stärke der Kräuterbehandlung ist, dass sie den ganzen Körper anspricht.

Natürliche Cremes und Pillen

Natürliche Östrogencremes und -pillen gibt es tatsächlich auf dem Markt. Sie bestehen typischerweise aus mexikanischer Wildwurzel, Lakritze und Soja. Für viele Frauen können diese natürlichen Cremes und Pillen helfen, Wechseljahrsbeschwerden zu lindern.

Estriol

Estriol wird häufiger in Europa verwendet und ist die schwächste Form von Östrogen, die im Körper gebildet wird. Es wird aus Wildwurzel extrahiert. Da es natürlich ist, kann Estriol nicht von Pharmaunternehmen patentiert werden und wird daher nicht wie viele neue Medikamente US-Ärzten empfohlen. Mildere und sicherere als andere Arten von Östrogen, wird Estriol als hilfreich angesehen, um Tumore zu schwächen und Krebs vorzubeugen.