Wenn Sie unter Ekzemen auf Ihren Handflächen und den Innenseiten Ihrer Finger leiden, suchen Sie wahrscheinlich nach einfachen Hausmitteln, um Juckreiz, Trockenheit und unschöne Rötungen zu lindern. Ekzeme werden als ein roter, trockener Ausschlag beschrieben, der durch Allergien, Heuschnupfen, Nesselsucht oder trockene, empfindliche Haut verursacht wird. Zusätzlich zu Hausmitteln könnten Sie auch von Aromatherapie und Ernährungsumstellungen profitieren.
Hausmittel
- Um die Ekzemsymptome an Ihren Handflächen und Fingern zu lindern, achten Sie darauf, dass Sie ein- oder zweimal täglich baden. Ärzte sagten früher, dass Bäder das Problem verschlimmern könnten; heute glauben sie jedoch, dass häufiges Baden helfen kann. Wenn Sie baden, verwenden Sie lauwarmes Wasser anstelle von heißem Wasser, da heißes Wasser austrocknender wirken kann. Vermeiden Sie außerdem, zu viel Seife auf Ihren betroffenen Handflächen und Fingern zu verwenden. Wenn Sie Seife verwenden, achten Sie darauf, eine überfettete Seife wie Aveeno zu verwenden. Seifen sollten auch nicht reizend sein und keine Parfüme oder Farbstoffe enthalten. Vielleicht finden Sie auch Linderung bei Glyzerinseifen.
Nach dem Baden fangen Sie überschüssige Feuchtigkeit in Ihrer Haut ein, indem Sie sofort eine parfümfreie Lotion auf Ihre Hände auftragen. Tragen Sie die Lotion großzügig auf. Marken wie Aveeno, Cetaphil und Lubriderm enthalten nicht viele Farbstoffe und Parfüme und können Ihnen die meiste Linderung verschaffen. Tragen Sie immer Lotion bei sich und achten Sie darauf, sie nach dem Händewaschen erneut aufzutragen.
Achten Sie auch bei der Hausarbeit oder beim Abwaschen darauf, Ihre Hände mit Handschuhen zu schützen, da aggressive Chemikalien Ihre Ekzemsymptome verstärken können.
Wenn Ihre Hände zunehmend entzündet oder juckend werden, könnten Sie von einer rezeptfreien Hydrocortison-Creme profitieren. Diese Cremes lindern nicht nur, sondern können auch einige der Rötungen beseitigen.
Aromatherapie
- Zusätzlich zu gängigen Hausmitteln könnten Sie Linderung durch Aromatherapie finden. Valerie Ann Worwood, Autorin von „The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy“, sagt, dass dieses Aromatherapie-Rezept helfen wird, den Juckreiz auf Ihren Handflächen und Fingern durch Ekzeme zu lindern. Geben Sie 10 Tropfen Germanische Kamille, 5 Tropfen Schafgarbe und 5 Tropfen Tagetes in eine Mischung aus 2 Esslöffeln Pflanzenöl, 30 Tropfen Jojobaöl und 10 Tropfen Nachtkerzenöl. Tragen Sie diese Mischung zweimal täglich auf die betroffene Stelle auf. Sie können ätherische Öle in Ihrem örtlichen Reformhaus oder bei einer Vielzahl von Online-Händlern finden.
Ernährungsumstellungen
- Da Ekzeme ein äußeres Symptom von Allergien sind, erwägen Sie, bestimmte Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen. Worwood sagt, dass die zwei häufigsten mit Ekzemen verbundenen Allergien – besonders bei Babys und kleinen Kindern – Ei und Milchprodukte sind.
