Neti Töpfe sind die älteste Form der Nasenspülungen . Sie wurden zuerst im alten Indien entwickelt - das Wort " neti " tatsächlich aus dem Sanskrit, der Sprache des alten Indien kommen . Es war einmal geglaubt, dass klare Nasengänge wurden verbunden, um Denken und höheren Stufen der Meditation zu löschen. Neti Töpfe mit einer Kochsalzlösung gefüllt sind noch heute im Einsatz als eine natürliche Art und Weise zu klären und reinigen Sie die Nebenhöhlen. Obwohl es mehrere Marken, die in Läden gekauft werden können, und Online , können Sie auch leicht ein zu Hause. Was Sie
Kleine Kunststoff Gießkanne mit einem schmalen Ausguss
Marker & Kleine Bügelsäge
Scharfes Messer oder einer Rasierklinge
Schleifpapier
Warm destilliertes wasser und 1/4 TL Brauchen . Backpulver
1/4 bis 1/2 tsp. nicht- jodiertes Salz
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1
Ausgehend von dem spitzen Ende der Gießkanne der Auslauf, den Platz zu finden , wo der Umfang der Auslauf würde bequem in das Nasenloch passen und markieren Sie die Stelle mit einem Marker .
2
vorsichtig mit der Säge, sah durch die Tülle an der Stelle markiert.
3
mit dem Messer oder einer Rasierklinge , machen Sie eine abgeschrägte Kante auf der Schnitt Ende der Tülle .
4
Sand alle scharfen oder rauen Flächen von der abgeschrägten Kante Sie gemacht.
5
Mix das Wasser, Backpulver und Salz zusammen und gießen Sie in Ihre neti Topf. Es ist jetzt einsatzbereit.
