Salzwasser als natürliches Desinfektionsmittel: Vorteile & Anwendungen

Salz wurde in der Geschichte bereits als natürliches Reinigungsmittel, als Munddusche und zur Wundreinigung verwendet. Zudem zeigte eine Studie der Mayo Clinic aus dem Jahr 2010, dass Salzwasser Erkältungssymptome lindert – einschließlich der Schmerzen bei Halsschmerzen –, wenn es zum Gurgeln verwendet wird. Das Salz entzieht dem entzündeten Bereich Feuchtigkeit, spült Bakterien und Pilze weg und reduziert gleichzeitig Schleim. Warme Salzwasserlösung kann mehrmals täglich zur Desinfektion der betroffenen Stelle angewendet werden.

Was Sie benötigen

• Ein 240-ml-Glas
• 1/2 Teelöffel Salz
• Wattebausch (optional)
• Weiches Tuch (optional)

Anleitung

1. Lassen Sie Wasser aus der Küchenarmatur laufen, bis es lauwarm ist. Füllen Sie eine 240-ml-Tasse mit dem Wasser und geben Sie 1/2 Teelöffel Salz hinzu. Rühren Sie kräftig um, bis sich das Salz aufgelöst hat.

2. Spülen Sie den Mund mit der Mischung, um Zahnfleischentzündungen, Aphten oder nach einer Oralchirurgie zu behandeln. Bewegen Sie das Salzwasser von einer Seite zur anderen und konzentrieren Sie sich auf die betroffene Stelle. Bei Zahnfleischentzündung ziehen Sie die Flüssigkeit mit den Mundmuskeln zwischen die Zähne. Nach 30 Sekunden ausspülen. Wiederholen Sie dies nach jeder Mahlzeit für eine Woche.

3. Füllen Sie den Mund zur Hälfte mit der Salzwasserlösung, falls Sie Erkältungssymptome haben. Neigen Sie den Kopf zurück und gurgeln Sie drei Sekunden lang, spucken Sie die Flüssigkeit aus. Wiederholen Sie dies dreimal täglich, bis die Erkältungssymptome abklingen.

4. Tränken Sie einen Wattebausch mit dem Glas Salzwasser, wenn Sie eine Wunde desinfizieren müssen. Tupfen Sie den Wattebausch auf und um die Wunde herum, um sie zu reinigen. Das Ziel ist es, getrocknetes Blut oder Wundsekret zu entfernen. Trocknen Sie die Stelle mit einem weichen Tuch ab und decken Sie sie gegebenenfalls ab.