Papierbeutel-Atmung: Risiken, Vorteile & medizinischer Rat

Das Wiedereinatmen aus einem Papierbeutel erhöht die Menge an Kohlendioxid, die im Blutkreislauf zirkuliert. Ärzte verschrieben diese Technik einst als Behandlung für Hyperventilation, einen Zustand, bei dem der Blutkreislauf zu viel Sauerstoff trägt. Das Kohlendioxid bei dieser Behandlung würde die zusätzliche Menge an Sauerstoff im Blutkreislauf ausgleichen. Die WebMD-Website „Medscape“ empfiehlt dieses Verfahren nicht, weil Patienten, die unter Herzinfarkten und anderen Erkrankungen leiden, gestorben sind, während sie in einen Papierbeutel wieder einatmeten, in dem Glauben, sie hyperventilierten. Die Mayo Clinic-Website empfiehlt das Wiedereinatmen aus einem Papierbeutel immer noch als Hausmittel zur Behandlung von Schluckauf.

Anleitung

1. Leeren Sie einen Papierbeutel und falten Sie ihn auf. Halten Sie ihn mit Ihrer Hand in der Nähe der Öffnung, um ihn zu einem kleinen Durchgang zu verengen.

2. Platzieren Sie die Öffnung des Papierbeutels gegen Ihr Gesicht und über Ihre Nase und Ihren Mund, sodass die Öffnung des Beutels Ihre Nase und Ihren Mund bedeckt und eine Abdichtung mit Ihrem Gesicht bildet.

3. Atmen Sie langsam und kontrolliert in den Beutel aus.

4. Atmen Sie die Luft im Beutel langsam und kontrolliert wieder in Ihre Lungen ein.

5. Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4 zehnmal.

6. Entfernen Sie den Beutel von Ihrem Gesicht. Atmen Sie ohne den Beutel weiter, um zu sehen, ob der Schluckauf aufgehört hat.

7. Wiederholen Sie die Schritte 2 bis 6, wenn der Schluckauf anhält oder zurückkehrt.