Haupthilfsmittel für De Quervain

De Quervain Sehnenscheidenentzündung tritt als Folge der Entzündung in den zwei Sehnen, die den Daumen von der Hand zu verlängern. De Quervain Ursachen Schmerzen und Schwellungen an der Basis des Daumens und führt normalerweise aufgrund chronischer Überbeanspruchung des Handgelenks. Wenn Sie mit de Quervain diagnostiziert werden, kann Ihr Arzt eine Kortikosteroid-Injektion und physikalische Therapie empfehlen die Nutzung des Handgelenks wieder zu erlangen. Es gibt auch mehrere Schritte, die zu Hause getroffen werden, um den Zustand zu behandeln und weitere Schäden zu verhindern. Behandlungen zu Hause

Um Schmerzen zu lindern und Schwellungen verwenden eine Schiene oder Stütze , um Ihr Handgelenk und Daumen zu immobilisieren. Dies ist eine wesentliche Komponente , die Behandlung so immobilisieren das Handgelenk und Daumen ihr Ruhe helfen und glätten die Sehnen paraphieren . Anwendung von Wärme oder Eis komprimiert das Handgelenk kann helfen, Schmerzen zu lindern zusätzlich zur Verwendung des Zählers über entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Ibuprofen . Ihr Arzt oder Physiotherapeuten sollten auch Übungen für Hand und Handgelenk Stärkung bieten. Der Versuch, diese Übungen konsequent kann Ihnen helfen, den Einsatz von Hand und Handgelenk schneller wieder zu erlangen.
Lifestyle Anpassungen

Neben der Behandlung der Schmerzen, bestimmte Lifestyle-Anpassungen vorgenommen werden sollten Verschlechterung oder wiederkehr des Zustands zu verhindern. Es ist zwingend notwendig , um sich wiederholende Hand-und Handgelenkbewegungenzu vermeiden , wenn möglich. Es ist besonders wichtig , um sich wiederholende Daumen oder Kneifen Bewegungen sowie seitliche Bewegungen des Handgelenks zu vermeiden. Achten Sie auf die Bewegungen, die zu Schwellungen, Schmerzen oder Taubheit von Daumen und Handgelenk verursachen scheinen . Vermeiden Sie diese Bewegungen und informieren Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten , wenn bestimmte Bewegungen Schmerzen verursachen .
New Moms

De Quervain wird häufig in neuen Mütter als die gefunden Störung wird vermutlich durch die sich wiederholenden Bewegung , die sich die Arme und heben Sie das Baby mit den Daumen und Handgelenk verursacht . Wenn möglich , ist es besser , das Baby zu heben mit dem ganzen Arm und nicht , indem alle das Gewicht in den Händen . Machen Sie diese einfachen Anpassungen frühzeitig nach der Diagnose und während der ersten Behandlung ist wichtig, um weitere Schmerzen und Sehnenschäden zu vermeiden. Sobald die Schmerzen und Symptome abgeklungen sind , ist es wichtig, weiterhin wiederholende Daumen und Handgelenk Bewegungen zu vermeiden. De Quervain Sehnenscheidenentzündung wird wahrscheinlich wieder auftreten, wenn sich wiederholende Bewegung wird nicht gestoppt und der Zustand wird wahrscheinlich weiterhin im Schweregrad bei jedem Auftreten erhöhen.