Effektive Hausmittel gegen Mundgeruch – Halitose beseitigen

Mundgeruch kann viele Bereiche Ihres Lebens negativ beeinflussen, indem er Intimität, Freundschaft und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt. Es gibt viele Produkte auf dem Markt zur Bekämpfung von Mundgeruch, aber viele enthalten schädliche Chemikalien, die das Problem nur verdecken, anstatt es zu beseitigen. Viele natürliche Methoden können stattdessen verwendet werden, um Mundgeruch für immer zu beseitigen.

Apfelessig und Natron

Essig ist ein Allheilmittel für viele Beschwerden. Wenn Sie von Halitose geplagt sind, vermischen Sie eine Tasse lauwarmes Wasser, einen Teelöffel Apfelessig und 1/4 Teelöffel Natron (der Essig wird mit dem Natron reagieren, stellen Sie also sicher, dass Ihre Schüssel groß genug ist). Gurgeln Sie kräftig mit der Mischung, wobei Sie bedenken sollten, dass Sie die gesamte Menge möglicherweise nicht verwenden müssen.

Nelken

Auf Nelken zu kauen kann eine großartig schmeckende und äußerst effektive Methode sein, um Mundgeruch loszuwerden. Nur ein paar Nelken zwischen den Zähnen, wie Kaugummi gekaut, geben einen angenehmen würzigen Geschmack in Ihren Mund frei und erzeugen süß riechenden Atem.

Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid tötet die Bakterien, die Mundgeruch verursachen, aber es ist eine gefährliche Chemikalie und sollte sparsam und nur gut verdünnt oder in einem niedrigen Prozentsatz gekauft verwendet werden. Versuchen Sie, mit einer kleinen Menge 3-prozentigem Wasserstoffperoxid zu gurgeln. Wenn der Geschmack unangenehm ist, fügen Sie ein wenig Pfefferminzöl hinzu, um ihn zu versüßen.

Salzwasser

Ein Esslöffel hochwertiges Salz, gemischt mit 180 ml lauwarmem Wasser, kann Ihren Mund frisch und belebt zurücklassen. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal täglich.

Zungenputzen

Es mag seltsam klingen, aber das Zähneputzen der Zunge ist ein erprobtes Hausmittel. Investieren Sie in eine neue Zahnbürste mit festen Borsten und machen Sie diese zu Ihrer „Zungenbürste“ (verwenden Sie sie niemals zum Zähneputzen). Wenn Sie Zahnpasta verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass sie Chlorine dioxide, Zink oder einen anderen Inhaltsstoff enthält, der flüchtige Schwefelverbindungen neutralisiert; oder Chlorine dioxide, Cetylpyridiniumchlorid oder einen anderen antibakteriellen Inhaltsstoff. Putzen Sie Ihre Zunge kräftig und wiederholt, beginnend so weit hinten im Mund wie möglich, und bewegen Sie sich in auswärts gerichteten Streichen nach vorne.