Wenn sie erhitzt werden, bieten Maisbeutel willkommene Linderung bei wunden Muskeln, schmerzenden Gelenken und verkrampften Bäuchen. Maisbeutel verfügen über einen einfachen Stoffbeutel, meist Baumwolle, Denim oder Flanell, gefüllt mit getrockneten Maiskörnern, Kräutern und ätherischen Ölen. Lavendel, Rosmarin, Gewürznelken und sogar getrocknete Rosenblüten werden zur Linderung von Kopfschmerzen empfohlen, während Eukalyptus und Minzarten Muskeln lindern. Sie können Maisbeutel auch einfrieren, um sie bei Prellungen und bei Wechseltherapie für warme und kalte Muskeln zu verwenden. Eines der besten Dinge an Maisbeuteln ist, dass sie sehr einfach und fast kostenlos herzustellen sind. Sie können einen in etwa einer Stunde herstellen.
Was Sie benötigen
- Getrocknete Maiskörner
- Getrocknete Kräuter
- Ätherische Öle
- Große Schüssel
- Schere
- Maßband
- Baumwoll-Kopfkissenbezug
- Stecknadeln
- Nähmaschine
Anleitung
- Mischen Sie 4 oder 5 Tassen getrocknete Maiskörner mit 2 TL jedes Ihrer getrockneten Kräuter und 10 Tropfen jedes ätherischen Öls, das Sie verwenden möchten. Wenn Sie nur ein Kraut oder ein ätherisches Öl verwenden möchten, verwenden Sie 2 EL eines einzelnen Krauts und 30 Tropfen Öl. Rühren Sie mit den Händen, bis alles gründlich vermischt ist.
- Waschen Sie Ihre Hände und legen Sie einen Baumwoll-Kopfkissenbezug auf eine saubere, flache Oberfläche. Messen Sie etwa 6 Zoll vom unteren Rand des Kopfkissenbezugs ab und stecken Sie dort eine Nadel fest. Stecken Sie eine gerade Linie über Ihren Kopfkissenbezug und schneiden Sie den Bezug knapp über den Nadeln ab.
- Drehen Sie den unteren Teil des Kopfkissenbezugs nach innen und nähen Sie die Öffnung knapp unter den Nadeln etwa halb zu, während Sie die Nadeln entfernen. Drehen Sie den Bezug wieder rechts heraus und gießen Sie die Mischung aus Schritt 1 in den Stoff. Wenn die Mischung den Stoff nicht etwa zu 3/4 füllt, fügen Sie einfach eine Tasse oder zwei mehr getrockneten Mais hinzu.
- Drehen Sie die offenen Ränder Ihres Beutels nach innen und stecken Sie die Öffnung zu. Nähen Sie die Öffnung mit Ihrer Nähmaschine zu. Kneten und schütteln Sie Ihren neuen Maisbeutel, um seinen Inhalt gründlich zu vermischen.
- Erhitzen Sie Ihren Maisbeutel in der Mikrowelle für nicht länger als zwei Minuten. Lassen Sie ihn etwa 45 Sekunden abkühlen, bevor Sie ihn verwenden, und verwenden Sie ihn immer über Ihrer Kleidung. Zum Kühlen legen Sie ihn für etwa 30 Minuten ins Gefrierfach.
