Natürliche Insektenabwehr: Ätherische Öle für insektenfreie Outdoor-Aktivitäten

Wenn Insekten um Sie herum summen, während Sie gärtnern, wandern oder andere Outdoor-Aktivitäten ausüben, ist das einfach nur nervig. Und angesichts der Bedenken, dass Mücken- und andere Insektenstiche möglicherweise Krankheiten übertragen können, ist es eine gute Idee, irgendeine Form von Insektenschutz zu tragen. Aber Sie möchten sich vielleicht nicht mit Chemikalien wie Deet einschmieren. Keine Sorge. Es gibt Alternativen zu kommerziellen, chemisch basierten Sprays, und sie nutzen die Ressourcen der Natur – reine ätherische Öle. Eine Reihe von ätherischen Ölen kann helfen, Insekten abzuschrecken. Die Insekten mögen den Geruch einfach nicht und machen sich auf die Suche nach schmackhafterer Beute. Hier erfahren Sie, wie Sie ein Insektenschutzöl auswählen und zubereiten, das Ihnen hilft, sich gegen die summende Übermacht zu verteidigen.

Das benötigen Sie

• Reine ätherische Öle
• Mandelöl
• Sesamöl
• Kunststoffflasche mit Verschluss

Anleitung

1. Stellen Sie Ihr eigenes natürliches Insektenschutzmittel her

   • Wählen Sie 100 Prozent reine ätherische Öle; nur diese bieten gesundheitliche Vorteile. Auf dem Etikett steht „100 Prozent rein“. Sie finden sie in Reformhäusern und online. Verwenden Sie keine synthetischen Öle; sie haben nicht dieselben Vorteile.

   • Wählen Sie ein bis drei verschiedene ätherische Öle, die Ihnen zusagen. Zu den besten Insektenschutzmitteln gehören (süßer) Lorbeer, Zedernholz, Zimt, Nelke, Eukalyptus, Fenchel, Geranie, Lavendel, Pfefferminze, Rosmarin und Thymian. Die meisten Geschäfte haben Testerflaschen, also nehmen Sie ein paar Schnupper und wählen Sie zwei oder drei, die Sie wirklich mögen.

   • Um eine „Überreizung“ beim Riechen mehrerer ätherischer Öle zu vermeiden, machen Sie eine kurze Pause und atmen Sie ein paar Mal tief ein, um Ihre Nase zu befreien und Ihrem Gehirn eine Chance zum Reset zu geben.

   • Wählen Sie Mandel- oder Sesamöl als Ihr „Trägeröl“ – das, mit dem die ätherischen Öle gemischt werden. Kaufen Sie nur Mandel- oder Sesamöl, das speziell für die Verwendung bei Massagen entwickelt wurde. Sie wurden raffiniert und für die Anwendung auf der Haut vorbereitet. Sesamöl hat den zusätzlichen Vorteil, ein natürlicher Sonnenschutz zu sein. Sie erhalten sie in Reformhäusern und online.

   • Mischen Sie das Insektenschutzöl, indem Sie ein bis drei ätherische Öle mit dem „Trägeröl“ mischen. Messen Sie das Mandel- oder Sesamöl in die Kunststoffflasche ab, geben Sie dann drei bis sechs Tropfen ätherisches Öl pro Teelöffel „Trägeröl“ hinzu. Gut schütteln.

   • Streichen Sie das Öl auf alle exponierten Körperteile und massieren Sie es sanft ein. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gut bedecken – und vergessen Sie nicht Ihre Füße. Sie können auch etwas auf Ihr Haar auftragen – es macht es wunderbar weich, glänzend und glatt, was zusätzlich hilft, Insekten von Ihrem Gesicht fernzuhalten. Tragen Sie es nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen erneut auf.