Natürliche Hustenlinderung: Alternativen zu Hustensaft

Natürliche Hustenlinderung

Husten ist ein Versuch, die Lunge von Flüssigkeit, Schleim oder anderem Material zu befreien, das den freien Luftdurchgang verhindert oder Reizungen verursacht. Anhaltender Husten kann selbst zur Belastung werden. Ein Kreislauf aus Reizung, Husten, weiterer Reizung und weiterem Husten kann erschöpfend sein. Schlafmangel senkt die Krankheitsresistenz, was die Reizstoffe, die den Husten verursachen, weiter verstärken kann. Das Unterdrücken von Husten mit Medikamenten tut nichts, um den Grund dafür zu reduzieren oder zu beseitigen.

Hustenstiller

• Terpin Hydrat mit Codein, ein Lakritz- und Orangenschalen-Elixier, wurde Ende der 1980er Jahre als rezeptfreies Hustenmittel zurückgezogen. Die Food and Drug Administration hat nachgewiesen, dass Terpin Hydrat wenig bis gar keinen Wert beim Lösen von Lungensekreten hat im Vergleich zur Behandlung mit Guaifenesin oder gar keiner Behandlung. Die nachgewiesene hustenstillende Wirkung von Codein wird durch die Suchtgefahr bei kontinuierlicher Anwendung aufgewogen.
• Dextromethorphan, ein Bestandteil von Robitussin®, und Diphenhydramin, das in Benadryl® enthalten ist, erwiesen sich in einer 2004 veröffentlichten Doppelblindstudie der Penn State University als nicht wirksamer als keine Behandlung überhaupt. Eine spätere Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass Honig signifikante Linderung verschaffte.

Historische Heilmittel

• Sassafras, Katzenminze, Zwiebeln, Ingwer, Oreganoöl, Andorn, Eukalyptus und Puddingkraut wurden seit Jahrhunderten zur Behandlung von Husten verwendet. Rezepte aus dem späten 19. Jahrhundert empfehlen Andornbonbons als wirksames Heilmittel. Sowohl Andorn- als auch Eukalyptus-Hustenbonbons sind in Ihrer örtlichen Drogerie erhältlich. Zucker und Honig wurden zu gespülten und gekochten Sassafras-Wurzeln hinzugefügt, um Tee zuzubereiten. Das Einatmen des Dampfes beim Trinken des Tees erhöhte seine Fähigkeit, Brustverstopfung zu lösen. Puddingkraut, Andorn und Katzenminze wurden ebenfalls in Tees verwendet.

Umschläge

• Zwiebeln wurden zu Suppe verarbeitet oder als Umschläge auf die Brust aufgetragen. Senfpflaster wurden ebenfalls als wirksam zum Lösen von Schleimsekreten angesehen. Die Wärme des Umschlags spendete Trost, aber es gibt wenig Beweise dafür, dass es tatsächlich die Ursachen oder die Dauer des Hustens reduzierte.

Hustenbonbons

• Hustenbonbonrezepte aus dem 19. Jahrhundert enthielten Ulmenrinde, Irisch Moos, Leinsamen, Lakritz, Anis, braunen Zucker, Zitronensaft, Essig, Pfefferminze, Wintergrün und Andornblätter. Diese Zutaten wurden bis zum Hartkrack-Zusammensiedepunkt gekocht, auf eine Marmorplatte zum Abkühlen gegossen, in Stücke gebrochen, mit Puderzucker bestreut und in Dosen aufbewahrt. Sie wurden auch zu Bonbonstäben gerollt und als Hustenbonbons verteilt.

Schokolade

• Theobromin, ein Bestandteil von Tee und Schokolade, ist das vielversprechendste der neuesten potenziellen Behandlungen für Husten. In einer in Großbritannien durchgeführten Doppelblindstudie, veröffentlicht im Federation of American Societies for Experimental Biology Journal, benötigten die Probanden, die Theobromin einnahmen, „etwa ein Drittel mehr Capsaicin, um Husten auszulösen, als diejenigen, die Codein einnahmen.“ Codein hat sich längst als wirksam zur Kontrolle des Hustenreflexes erwiesen, aber sein Suchtpotenzial überwiegt den Nutzen.