Aluminium ist eines der häufigsten Elemente und wird oft als Schwermetall eingestuft. Aluminiumkochgeschirr und Aluminiumfolie sind in den meisten amerikanischen Haushalten üblich. Dieses Metall ist nicht für normale Körperfunktionen erforderlich und kann zu nachteiligen gesundheitlichen Auswirkungen führen, wenn es sich im Körper ansammelt. Aluminium findet sich in Lebensmitteln wie Gewürzgurken, selbstgehendem Mehl, Backpulver, Kuchenmischungen, Scheibenkäse und Bier. Deodorants, Zahnpasta und Antazida enthalten ebenfalls Aluminium. Ändern Sie Ihre Koch-, Ess- und Körperhygienegewohnheiten, um die Menge an Aluminium zu reduzieren, die in Ihren Körper gelangt.
Was Sie benötigen
- Gemüse
- Kräuter- und Vitaminpräparate
- Bentonit-Ton
Anleitung
- Reduzieren Sie Ihre Exposition gegenüber Aluminium in Ihrer Umgebung. Hören Sie auf, Deodorants und Zahnpasta zu verwenden, die Aluminium enthalten, und kochen Sie nicht mit Aluminiumtöpfen und Aluminiumfolie.
- Fügen Sie Koriander und Chlorella zu Ihrer Ernährung hinzu. Koriander ist ein beliebtes Kraut, das Enzyme enthält, die angeblich an Aluminium im Körper binden. Die Leber und Nieren sind dann in der Lage, das Toxin aus dem Körper zu entfernen. Chlorella arbeitet mit den Enzymen in der Leber zusammen, um den Körper von Schwermetallen wie Aluminium zu entgiften.
- Fügen Sie Selen zu Ihrer Ernährung hinzu. Selen ist ein Mineral, das an Metalle wie Aluminium bindet. Paranüsse sind eine gute Quelle für Selen. Eigelb, Brokkoli, Knoblauch, Tomaten, mageres Rindfleisch und mageres Schweinefleisch sind ebenfalls reichhaltige Quellen für Selen.
- Essen Sie rohes Gemüse wie Radieschen, Kohl, Rüben, Kohlrübe, Blumenkohl und Brokkoli, um Leberenzyme für die Entgiftung des Körpers zu stärken.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Mariendistel, Vitamin C und Vitamin E ein. Diese Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die Leberfunktion und helfen bei der Entgiftung.
- Fastenen Sie einmal pro Woche für 24 Stunden. Beginnen Sie Ihren Tag mit dem Trinken von Kräutertee. Beenden Sie den Tag mit einer leichten Mahlzeit aus Salat, Obst und Fisch oder Hühnchen.
- Baden Sie einmal pro Woche in toxinabsorbierendem Bentonit-Ton. Bentonit-Ton kann Toxine absorbieren, die in der Haut gespeichert sind. Lösen Sie zwei Pfund Bentonit-Ton in einem warmen Bad auf und baden Sie bis zu einer Stunde. Spülen Sie jegliche Tonreste ab, indem Sie nach dem Baden im warmen Tonbad eine kühle Dusche nehmen.
