Einleitung
Viele Menschen leiden unter chronisch trockenem Mund, auch bekannt als Cotton Mouth. Trockener Mund kann durch bestimmte Medikamente und Krankheiten verursacht werden. Wenn Sie unter chronisch trockenem Mund leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln. Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren trockenen Mund zu lindern.
Anleitung
- Schritt 1: Nehmen Sie Coenzym Q10 ein. Coenzym Q10 hilft, die Durchblutung zu verbessern, was die Speichelproduktion fördern kann. Coenzym Q10 ist in Reformhäusern und Naturapotheken erhältlich.
- Schritt 2: Verwenden Sie Aloe. Tragen Sie frische Aloe auf Ihr Zahnfleisch und die inneren Wangenwände auf, um Feuchtigkeit im Mund zu fördern. Aloe lindert zudem Risse oder Wunden im Mund, die mit trockenem Mund einhergehen.
- Schritt 3: Spülen Sie Ihren Mund mit Goldenseal-Tee. Brühen Sie eine Tasse Goldenseal-Tee auf und geben Sie einen Esslöffel Natron hinzu. Lassen Sie den Tee vollständig abkühlen und spülen Sie Ihren Mund zweimal täglich damit.
- Schritt 4: Bleiben Sie hydriert. Trinken Sie viel Wasser und Sportgetränke wie Gatorade und Powerade. Es mag selbstverständlich klingen, aber oft ist die Ursache für trockenen Mund oder Cotton Mouth Dehydration. Um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten, sollten täglich 8 bis 10 Gläser Wasser getrunken werden. Verlassen Sie sich nicht auf Kaffee oder alkoholische Getränke, da diese Ihren Körper dehydrieren.
