Triphala ist eine feste Formel des traditionellen indischen Medizinsystems, bekannt als Ayurveda. Es wird aus den gemahlenen Früchten von drei Pflanzen hergestellt, die alle für sich genommen als Medizin verwendet werden und als tiefgreifendes therapeutisches Potenzial gelten, wenn sie zu Triphala kombiniert werden. Kürzlich hat Triphala im Westen an Popularität gewonnen aufgrund seiner angeblichen Fähigkeit, Stress zu überwinden, Krebs zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und als allgemeines Verjüngungstonikum zu wirken. Studien zu Triphala haben einige erstaunliche Ergebnisse offenbart und viele der Eigenschaften und Wirkungen bestätigt, die Triphala seit Tausenden von Jahren zugeschrieben werden.
Geschichte
- Triphala besteht aus drei Früchten: Amalaki, Haritaki und Bibhitaki. Amalaki, auch bekannt als Indische Stachelbeere, gilt als heilige Pflanze und wird aufgrund ihres hohen Vitamin-C-Gehalts in vielen Ayurveda-Formeln verwendet. Haritaki wird seit dem vedischen Zeitalter in Indien als Tonikum-Nahrungsmittel verwendet und soll fünf der sechs „Geschmacksrichtungen“ des Ayurvedischen Systems enthalten. Bibhitaki hat eine lange Geschichte der Verwendung als Nahrung und Medizin und gilt in Tibet als „König der Medikamente“. Einige der traditionellen Darstellungen Buddhas in Indien zeigen ihn, wie er Bibhitaki-Frucht in der Hand hält.
Stress
- Eine der häufigsten traditionellen Verwendungen von Triphala im ayurvedischen System ist als höchstes Stress-Tonikum, das den Körper auch während Perioden extremer Belastung frei von Krankheiten hält. In einer im Jahr 2005 im Iran's Biological & Pharmaceutical Bulletin veröffentlichten Studie testeten Forscher die Wirkungen von Triphala auf die Immunsysteme von Ratten, die Lärmstress ausgesetzt waren. Sie fanden heraus, dass Triphala effektiv verhinderte, dass lärminduzierter Stress die Immunfunktion unterdrückte.
Krebs
- Als starkes verjüngendes Tonikum, das Krankheiten abwehrt, genießt Triphala einen legendären Ruf in der ayurvedischen Medizin. Eine im Januar 2006 im Journal Cancer Letters veröffentlichte Studie testete Triphala an menschlichen Brustkrebszellen sowie an Mäusen, denen durch Transplantation Krebs zugeführt wurde. Die Forscher fanden heraus, dass Triphala Apoptose (Tod von Krebszellen) im menschlichen Brustkrebsgewebe verursachte und die Tumore der Mäuse schrumpfen ließ. Sie kamen zu dem Schluss, dass Triphala ein potenzielles Antikrebsmedikament für den klinischen Gebrauch ist.
Antibiotikum
- Ein Großteil von Triphalas Ruf als Tonikumformel, um Krankheiten abzuwehren und ein langes, gesundes Leben zu verlängern, könnte auf seine tiefgreifenden antibiotischen Eigenschaften zurückzuführen sein. In einem Überblick über Triphalas antimikrobielle Eigenschaften, veröffentlicht im Journal of Evidence Based Complementary Alternative Medicine im März 2008, untersuchten Forscher Triphalas Wirkung gegen eine große Anzahl von Bakterien. Sie fanden heraus, dass Triphala ein breites Spektrum an Aktivität gegen sowohl grampositive als auch gramnegative Bakterien zeigte. Tatsächlich hemmte es alle Bakterien, gegen die es getestet wurde.
Potenzial
- Als immunstärkendes, krebsbekämpfendes, stressreduzierendes Tonikum für die Krieger der modernen Welt ist Triphala vielleicht genau das, was der Arzt verordnet hat. Triphala ist in den meisten Reformhäusern leicht in Pillenform erhältlich und in Großpackungen als Pulver in indischen Lebensmittelgeschäften sowie bei vielen Online-Händlern.
