Einen qualifizierten Qigong-Praktiker finden: Vorteile & Ressourcen

Seit Jahrtausenden verwenden Qigong-Praktizierende diese Kombination aus körperlicher Übung, geistiger Wachsamkeit und Meditation, um sowohl Krankheiten zu behandeln und zu managen als auch inneren Frieden und Harmonie als Teil eines Regimes der körperlichen Fitness zu fördern. Qigong ist eine alte chinesische Praxis, die spezifische Atemtechniken und choreografierte Bewegungen verwendet, um Geist, Körper und Geist auszugleichen. Es wird häufig zur Vorbeugung von Diabetes und zur Behandlung von Erkrankungen wie Arthritis und Asthma eingesetzt. Befolgen Sie diese Schritte, um einen Praktizierenden zu finden.

Anleitung

1. Erfahren Sie mehr über die Geschichte und Wissenschaft hinter Qigong auf der Website des Qigong Institute (siehe Ressourcen unten). Die Seite hat auch ein Online-Verzeichnis von Praktizierenden.

2. Suchen Sie nach einem Qigong-Praktizierenden in Ihrer Nähe. Geben Sie Ihre Länder- oder Bundesstaatsinformationen online auf der Website des Qigong Institute ein, um einen in Ihrer Nähe zu finden.

3. Fragen Sie Praktizierende nach Gebühren, Studiengebühren und Zahlungsoptionen. Manche sind möglicherweise erschwinglicher als andere. Manche verlangen möglicherweise eine Bezahlung pro Besuch anstatt monatlich.

4. Erwägen Sie, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Qigong-Praxis beginnen. Obwohl Qigong gering belastend und stressarm ist, wird es normalerweise als gute Idee angesehen, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.

5. Nehmen Sie Unterricht bei mehreren Praktizierenden. Dies ist der beste Weg, um einen zu finden, dessen Persönlichkeit und Ansatz am besten mit Ihren Zielen und Bedürfnissen kompatibel ist.

6. Erwägen Sie, selbst ein Qigong-Praktizierender zu werden. Nachdem Sie einen gefunden haben, der Sie zu einem Niveau der Meisterschaft führen kann, könnten Sie entdecken, dass Sie Freude daran haben, diese alte Praxis mit anderen zu teilen.