Effektive natürliche Heilmittel gegen Reisekrankheit – Bewährte Linderung

Reisekrankheit kann mehr als nur ein bisschen ärgerlich sein. Sie verhindert, dass die Betroffenen bequem in Autos, Zügen und Fahrgeschäften in Vergnügungsparks reisen. Während es möglicherweise tatsächlich kein Heilmittel für diese Beschwerde gibt, gibt es einige natürliche Heilmittel, die die begleitende Übelkeit lindern können. Laut der University of Maryland Medical Center können Ingwer, Pfefferminze, Schwarzer Andorn und Akupressur alle die Symptome der Reisekrankheit lindern.

Ingwer

• Ingwer wird seit Hunderten von Jahren verwendet, um Übelkeit zu lindern. Mother Earth News empfiehlt 2 Gramm getrockneten Ingwer oder ein 480 mg Ingwer-Präparat etwa eine halbe Stunde vor der Reise. Der Ingwer verhindert, dass der Magen durch die Erkrankung entzündet wird, und indem er Entzündungen vorbeugt, lindert er auch die damit verbundene Übelkeit.

Pfefferminze

• Die University of Maryland Medical Center empfiehlt ein Pfefferminze-Präparat zur Bekämpfung der durch Reisekrankheit verursachten Übelkeit. Sie sagen, Sie können Pfefferminzblätter fünf bis zehn Minuten in heißem Wasser ziehen lassen. Sie können auch während der Reise oder in Situationen, in denen Reisekrankheit auftreten kann, auf ein paar Blättern kauen.

Schwarzer Andorn

• Schwarzer Andorn gehört zur gleichen Familie wie Minze. Prevention.com besagt, dass Schwarzer Andorn „häufig mit Mädesüß, Kamille oder Ingwer zur Linderung von Übelkeit kombiniert wird.“ Er wird normalerweise 10 bis 15 Minuten in heißem Wasser als Tee aufgebrüht, um dreimal täglich eine Tasse zu trinken. Er kann auch dreimal täglich als Tinktur eingenommen werden.

Akupressur

• Akupressur und Akupunktur unter Einbeziehung von Druckpunkten gibt es seit Jahrhunderten. Beide können bei Reisekrankheit helfen, obwohl Akupressur für Reisen bequemer ist. Um den Druckpunkt zu lokalisieren, beginnen Sie in der Mitte des Handgelenks auf der Unterseite, bewegen Sie zwei Daumennagelbreiten (oder 2 Zoll) hinunter. Der Artikel von AuroraHealthCare.org „Akupressur/Fingerakupunkturtechniken bei Reisekrankheit und Übelkeit“ sagt: „Drücken Sie den Daumen fest auf den Punkt und massieren Sie ihn mit kreisenden Bewegungen.“ Der Druckpunkt kann bis zu fünf Minuten lang so oft massiert werden, wie nötig.