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Schmerzen in den Gelenken sind fast immer von Entzündungen, Steifheit, Rötung und Schwellung begleitet. Es gibt viele Arten von Beschwerden, die aus Gelenkproblemen resultieren, die meisten davon können mit von medizinischen Fachkräften verschriebenen Medikamenten behandelt werden. Abgesehen davon gibt es viele natürliche Mittel gegen Gelenkschmerzen, die wirksam sind.
Der Curcumin-Gehalt von Kurkuma hilft, Entzündungen zu reduzieren, während Engelwurz viele schmerzlindernde, krampflösende und entzündungshemmende Inhaltsstoffe hat. Zwischen 400 und 600 Milligramm Curcumin täglich können Ihre Gelenkschmerzen effektiv reduzieren. Engelwurz ist am wirksamsten, wenn Sie ihn trinken, nachdem Sie einen Esslöffel der geschnittenen Wurzeln des Krauts in einem Pint Wasser zwei Minuten gekocht und dann abgekühlt und abgeseiht haben. Trinken Sie die Hälfte davon zweimal täglich für zwei Wochen, um Ergebnisse zu sehen.
Abgesehen davon, dass Sellerie mineralreich ist, besonders in Kalium, hat er mehr als 20 entzündungshemmende Inhaltsstoffe. Nehmen Sie einen Teelöffel Sellersamen und geben Sie ihn in kochendes Wasser. Lassen Sie es fünfzehn Minuten abkühlen. Trinken Sie die abgeseihte Mischung dreimal täglich für sofortige Gelenkschmerz-Linderung.
Ein weiteres natürliches Mittel ist Schwarze Cohosh. Die Wurzeln dieser Pflanze haben einen aspirin-ähnlichen Inhaltsstoff, zusammen mit Komponenten, die die Reduzierung von Entzündungen und Muskelkrämpfen unterstützen. Bereiten Sie einen Tee auf die gleiche Weise zu, lassen Sie ihn 20 Minuten abkühlen, bevor Sie ihn abseihen. Trinken Sie ihn zweimal täglich für ein paar Wochen zur Schmerzreduktion.
Das Magnesium in Bittersalz hat Eigenschaften, die die Reduzierung von Entzündungen und Arthritis unterstützen und leicht aufzunehmen ist. Mischen Sie zwei Tassen Bittersalz in eine Badewanne Wasser, so heiß wie Sie es vertragen. Baden Sie darin eine halbe Stunde lang, halten Sie die Temperatur bei Bedarf mit zusätzlichem heißem Wasser aufrecht. Wenn Sie dies täglich tun, werden Sie Gelenkschmerz-Linderung erhalten. Das Kraut Ginseng hilft dem Körper ebenfalls, stressbedingte Schmerzen zu reduzieren. Dreieinhalb Unzen Ginseng, die anderthalb Monate lang in jedem Likör, zum Beispiel Wodka, eingelegt werden, bilden ein starkes Mittel gegen Gelenkschmerzen. Nehmen Sie eine Unze dieser Mischung vor dem Schlafengehen für effektive Linderung ein.
Die Capsaicin-Komponente von Cayennepfeffer regt den Körper an, Endorphine abzugeben, die helfen, Gelenkschmerzen zu lindern. Mischen Sie eine Unze Cayennepfeffer mit einem Liter Reibalkohol. Sie können dies bis zu drei Wochen lang aufbewahren, mit leichtem Schütteln der Flasche zwischen den Anwendungen. Tupfen Sie ein Tuch oder Wattebausch in diese Mischung und reiben Sie es 15 Minuten lang auf die schmerzhaften Gelenke zur Linderung.
Ein weiteres natürliches Mittel kommt in Form von Rosmarinblättern, die vier entzündungshemmende Substanzen enthalten. Diese bieten Wirkungen ähnlich wie Steroide und Aspirin und sind großartige Antioxidantien zur Schmerzreduktion. Geben Sie eine halbe Unze Rosmarinblätter zu einem Liter kochendem Wasser und lassen Sie es abkühlen. Gießen Sie die resultierende Mischung ab und trinken Sie eine Tasse vor dem Schlafengehen und vor dem Frühstück für ein paar Wochen zur Gelenkschmerz-Linderung.
Warme Bäder, abwechselnde warme und kalte Kompressen und Massagen mit Olivenöl oder heißem Essig oder Kampferpaste vor dem Schlafengehen helfen, Gelenkschmerzen zu reduzieren. Sie sollten auch viel Wasser trinken und regelmäßig Sport treiben, um Ihren Körper sauber, fit und flexibel zu halten.
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