Natürliche Progesteron-Creme: Hormonbalance wiederherstellen & Symptome lindern

Benötigen Sie eine Wiederherstellung Ihrer Hormonbalance? Viele Frauen erleben hormonelle Schwankungen, die ihr gesamtes Dasein durcheinanderbringen. Sie leiden unter einem oder mehreren der folgenden Zustände: schlimmes PMS, Stimmungsschwankungen, Akne, Haarausfall, Hirsutismus, Energiemangel, unerklärliche Gewichtszunahme, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Wir sind darauf konditioniert zu glauben, dass hormonelle Probleme normal seien und einfach zum Leben dazugehören. In Wirklichkeit sind viele Frauen nicht im hormonellen Gleichgewicht, und das Problem kann recht einfach erfolgreich mit einer Kombination aus Mönchspfeffer und natürlicher Progesteron-Creme behandelt werden.

Was Sie benötigen

• Mönchspfeffer, 600 mg Dosierung pro Tag
• USP Natürliche Progesteron-Creme

Anleitung

1. Um ein hormonelles Gleichgewicht zu erreichen, müssen Sie zunächst Ihren Zyklus verstehen. Sie sollten eigentlich 28 oder 29 Tage zwischen den Perioden haben. Sind Ihre Zyklen kürzer (weniger als 27 Tage) oder länger (mehr als 32 Tage), ist dies ein sehr wahrscheinliches Zeichen dafür, dass Ihre Hormone nicht richtig funktionieren, selbst wenn Sie keine anderen Symptome haben (Stimmungsschwankungen, Akne, Kopfschmerzen usw.). Ermitteln Sie zunächst, wann Sie einen Eisprung haben. Tun Sie dies, indem Sie den Zervixschleim (CM) überprüfen. (Sie müssen nicht tatsächlich in Ihren Körper hineinfühlen; Sie sollten ihn bemerken, wenn Sie die Toilette benutzen.) Der CM sollte einige Tage vor dem Eisprung eine Eiweißkonsistenz haben. Sobald Sie diese Art von CM nicht mehr produzieren, können Sie annehmen, dass Sie einen Eisprung hatten. Diese Information ist für die nächsten Schritte wichtig. Bitte beachten Sie: Wenn Sie aus dem Gleichgewicht sind, produzieren Sie möglicherweise keine lebensfähigen Eizellen oder haben möglicherweise überhaupt keinen Eisprung. Unabhängig davon sollten Sie, wenn Sie diese Verfahren befolgen, im Laufe von etwa sechs Monaten, möglicherweise früher, wieder einen Eisprung erleben.

2. Beginnen Sie mit der Einnahme von 600 mg Mönchspfeffer pro Tag in der ersten Hälfte Ihres monatlichen Zyklus als nächsten Schritt zur Hormonausbalancierung. Mönchspfeffer ist ein Kraut, das in den meisten Reformhäusern und Vitaminläden erhältlich ist. Es hat sich als regulierend für weibliche Hormone erwiesen, und viele Frauen, die dachten, sie seien unfruchtbar, haben berichtet, nach der Einnahme dieses Krauts für sechs Monate bis ein Jahr schwanger geworden zu sein. Sobald Sie ovulieren (oder glauben, es zu tun), beenden Sie die Einnahme von Mönchspfeffer in diesem Monat und fahren Sie mit dem nächsten Schritt fort. Wenn Sie wirklich nicht sagen können, ob Sie ovuliert haben, beenden Sie die Einnahme von Mönchspfeffer am Tag 15.

3. Beginnen Sie am Tag nach dem vermuteten Eisprung mit der Anwendung von natürlicher Progesteron-Creme auf der Haut. Vorsicht: Es muss eine USP-natürliche Progesteron-Creme sein, vorzugsweise eine, die von Dr. John Lee empfohlen wird. Er war ein Innovator auf diesem Gebiet, und seine Website geht im Detail auf die Vorteile von natürlicher Progesteron-Creme ein. Er glaubte fest daran, dass Progesteron-Creme zu einem vollständigen hormonellen Gleichgewicht führt. Die meisten natürlichen Progesteron-Cremes auf dem Markt sind in einer Pumpe erhältlich und haben die Konsistenz von Lotion. Drücken Sie in den ersten Monaten die Pumpe zweimal täglich vollständig herunter, einmal morgens und einmal abends. Reiben Sie sie gut ein und wechseln Sie die Stelle am Körper, an der Sie sie auftragen, um eine Überdosierung an einer Stelle zu vermeiden. Beenden Sie die Anwendung nach 14 Tagen, damit Sie Ihre Periode bekommen können.

4. Fahren Sie mit diesen Schritten etwa ein Jahr lang fort, um ein hormonelles Gleichgewicht zu gewährleisten. Das Ziel ist es, gesund zu werden, damit Sie die Einnahme von Mönchspfeffer und die Verwendung von Progesteron-Creme ganz einstellen und Ihrem Körper erlauben können, Hormone wieder richtig selbst zu produzieren. Wenn eine Frau jedoch in die Perimenopause eintritt (Ende dreißig, Anfang vierzig), kann eine natürliche Hormonersatztherapie möglicherweise zu einem Lebensstil werden.