Anleitung , wie man ein Mandala Zeichnen

Mandala ist ein Sanskrit- Wort für " Heilkreis . " Zeichnung Mandalas ist eine sanfte Möglichkeit, in Kontakt mit dem Unterbewusstsein zu bekommen. Zeichnung Mandalas kann helfen, eine Person durch Ängste und Blockaden zu bewegen , verstehen die inneren Selbst und erfüllen Träume. Obwohl ein Mandala ist , auf seine Weise , ein Kunstwerk , ein praktisch jeder zeichnen kann . Alles, was benötigt wird, um ein Mandala zu ziehen ist ein paar Kunstbedarf und einen offenen Geist . Was Sie brauchen und
Papier
Bleistift oder Kugelschreiber
Jar Deckel , Tortenplatteoder einem anderen runden Gegenstand
Buntstifte, Pastellkreiden, oder malen
Weitere Anweisungen
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1 Stunde beiseite stellen , wenn man allein sein kann . Erstellen Sie eine ruhige Umgebung, in der die Arbeit. Eine Kerze anzünden oder Weihrauch und spielen beruhigende New Age oder klassische Musik.
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Legen Sie Ihre Lieferungen und bequem sitzen in Ihrem Stuhl .
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Quiet Ihre Geist. Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge. Atmen Sie in der Liebe und lassen Sie Verspannungen, Angst, Sorge oder alles, was dich stört .
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Einen Vorsatz für das Mandala. Es kann Liebe sein , und was das für Sie bedeutet , oder es kann eine Angst, Sie durch arbeiten wollen, oder etwas, das Sie in Ihr Leben ziehen wollen.
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Legen Sie das runde Objekt auf dem Papier und um es zu zeichnen mit dem Stift oder Bleistift.
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Füllen Sie den Kreis mit dem, was Formen und Farben, die Sie fühlen sich richtig für Sie im Moment. Es gibt keine Regeln und keine Fehler in diesem Prozess. Lassen Sie Ihren inneren Geist , Sie zu führen und nicht versuchen, einen Sinn in der Gestaltung an dieser Stelle zu machen.
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Stoppen Sie, wenn das Mandala Ihnen sagt. Wenn Sie das Gefühl , dass es nicht fertig ist , können Sie es beiseite und beenden Sie es an einem anderen Tag . Datum der Mandala. Wenn Sie es über mehrere Tage gearbeitet , beachten Sie jeden Tag daran gearbeitet .
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Beitrag das Mandala an einer Wand oder an prominenter Stelle , wo Sie es regelmäßig zu sehen. Sehen Sie es ein paar Minuten jeden Tag und lassen Sie es sich selbst zu erklären. Beachten Sie, Ihre Gedanken und Beobachtungen in den Rand um die Mandala.