Baba Ramdev: Yoga, Pranayama und pflanzliche Heilmittel für ganzheitliche Gesundheit

Viele Religionen, wie die Buddhisten und Hindus Asiens, schwören auf die erzwungene innere Stille der tiefen Meditation als Mittel zur Kultivierung eines gesünderen Lebensstils und einer einfühlsamen Sicht auf die Welt. Swami Ramdev, der Hindu-Yogi, auch bekannt als Baba Ramdev, ist eine der führenden spirituellen Autoritäten Indiens. Er empfiehlt regelmäßige Atemübungen namens Pranayama und eine breite Palette pflanzlicher Produkte, um Krankheiten zu bekämpfen oder einfach natürlicher zu leben.

Yoga

Baba Ramdev empfiehlt eine bestimmte Art von Yoga, genannt Pranayama, die darauf abzielt, den Atem zu nutzen oder zu meistern („Yama“) und ihn in eine Kraft göttlicher Energie („Prana“) zu verwandeln. Die verschiedenen Übungen des Pranayama, die zur Verbesserung der Gesundheit und Langlebigkeit empfohlen werden, reichen von tiefer, kontrollierter Atmung bis hin zu kürzeren, stoßartigen Atemzügen namens Kapalabhati. Obwohl Pranayama normalerweise im aufrechten Sitz ausgeführt wird, ist es eine alte Praxis der Yogis, die oft in Verbindung mit anderen Arten von bewegendem Yoga verwendet wird, die darauf ausgelegt sind, den Körper stärker und geschmeidiger zu machen. Baba Ramdevs Website bietet eine lange Liste von Yoga-Anleitungs-DVDs, um eine Vielzahl von Gesundheitsbeschwerden zu lindern oder einfach einen gesunden Geist und Körper zu erhalten.

Pflanzliche Heilmittel

Baba Ramdev verschmäht moderne Medizin nicht, aber er und seine Anhänger sind Befürworter der Verwendung pflanzlicher Heilmittel und anderer alternativer Behandlungen, um verschiedene körperliche und geistige Gesundheitsprobleme zu bekämpfen oder vorzubeugen. In Indien wird dieser alte Wissensschatz Ayurveda genannt. Von Haarpflegeprodukten und Zahnpasta bis hin zu Kühlpackungen für die Hautpflege und Wurzelextrakten überwacht Baba Ramdev eine voll bestückte Apotheke, die natürliche Heilmittel für Zustände wie Adipositas, Impotenz, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und Grauer Star anbietet.

Meditation und Studium

Zusätzlich zu einer engagierten yogischen Praxis und Ayurveda lehrt Baba Ramdev auf spirituellen Retreats in Indien und anderswo, dass tiefe Meditation und das Studium hinduistischer Schriften wie des Ashtadhyayee und der Upanishaden ein weiterer Eckpfeiler eines tugendhaften und gesunden Lebensstils sind. Diese Praktiken sollen eine Grundlage für ein zentriertes, kontrolliertes Dasein schaffen. Obwohl einige die Heilungsbehauptungen von Baba Ramdev bestreiten, widmen andere eine beträchtliche Zeit der Befolgung seiner Erlasse.

Die Sache

Um die Lehren von Baba Ramdev zu verstehen, wäre der beste Tipp, dich mit dem Kernkampf der politischen Aktivistengruppe vertraut zu machen, die er gegründet hat, und deren Leitprinzipien. Diese Organisation, Bharat Swabhiman Andolan genannt, hat mehrere Ziele für die Schaffung eines vereinten, korruptionsfreien Indiens: allgemeines Wahlrecht für die gesamte indische Gesellschaft; nationaler Stolz; ein 100-prozentiger Boykott nicht-indischer Produkte und Dienstleistungen; und vollständige Solidarität unter der indischen Bevölkerung, von der alle, so stellt er sich vor, an der heilenden Praxis des Yoga teilnehmen werden.