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Es besteht kein Zweifel, dass eine Operation stressig sein kann. Natürlich hoffen alle Patienten auf eine schnelle Genesung. Es gibt einige Techniken der Alternativmedizin, die den Heilungsprozess unterstützen können. Alternativmedizin umfasst jede Praxis, die außerhalb der konventionellen Medizin angewendet wird. Anstatt jedoch gegen den Strom der konventionellen Medizin zu gehen, sind viele komplementäre Therapien darauf ausgelegt, mit konventionellen Techniken zusammenzuarbeiten. Bestimmte Therapien wie Autosuggestion (Selbsthypnose) und Vitamintherapie können den Heilungsprozess beschleunigen, wenn sie in Verbindung mit postoperativen Medikamenten und Reinigungsmitteln verwendet werden. Autosuggestion ist die Handlung, das Gehirn und den Körper darauf zu programmieren, etwas Bestimmtes zu glauben, wie eine erfolgreiche Genesung nach einer Operation. Vitamintherapie hingegen beinhaltet die Erhöhung der normalen Vitaminaufnahme, um Mangelerscheinungen zu bekämpfen und den Körper bei natürlichen Prozessen zu unterstützen. Folgen Sie diesen Schritten, um mehr zu erfahren.
Suchen Sie sich einen bequemen, ruhigen Ort, an dem Sie keine Unterbrechungen oder Ablenkungen erfahren.
Versuchen Sie, Ihren Geist von allen Gedanken zu befreien. Dies wird anfangs schwierig sein. Es wird mit Übung leichter. Wenn Gedanken in Ihren Geist eindringen, nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um sie anzuerkennen. Lassen Sie sie vorbeiziehen.
Konzentrieren Sie sich auf die verspannte Stellen in Ihrem Körper. Sie müssen genau wissen, wo Sie Spannung und Stress tragen, um sich vollständig zu entspannen.
Atmen Sie tief ein und aus, um sich auf das Loslassen der Spannung an Ihren identifizierten Stellen zu konzentrieren. Stellen Sie sich beim Einatmen ein helles Licht voller Energie oder Lebenskraft vor.
Zählen Sie rückwärts von 10, wenn Sie sich wirklich entspannt fühlen. Es kann helfen, wenn Sie sich jede Zahl in Ihrem Kopf vorstellen, während Sie zählen.
Erstellen Sie eine positive Aussage über Ihre bevorstehende oder kürzliche Operation. Ihre Aussage kann so ziemlich alles sein, solange sie etwas mit einem positiven Aspekt Ihrer schnellen Genesung zu tun hat.
Wiederholen Sie Ihre Aussage mehrere Male, bis Sie spüren, dass Ihr Geist auf diese Suggestion reagiert.
Zählen Sie von 0 bis 10. Geben Sie sich einen Moment, um sich an das normale Bewusstsein anzupassen.
Erhalten Sie weitere Informationen über Autosuggestion und Heilung auf der Website „Hypnosis Network“ (siehe Ressourcen unten).
Nehmen Sie Vitamin-A-Präparate ein. Vitamin A ist dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken, was helfen kann, Infektionen nach Ihrer Operation abzuwehren. Darüber hinaus fördert Vitamin A neues Zellwachstum, was für eine schnelle Genesung unerlässlich ist.
Erhöhen Sie Ihre Vitamin-C-Zufuhr sowohl vor als auch nach der Operation. Einige Mediziner glauben, dass Vitamin C die Immunfunktion Ihres Körpers stärken und ihm beim Heilen helfen kann.
Fügen Sie während Ihrer Genesung eine zusätzliche Dosis Vitamin E hinzu. Vitamin E ist dafür bekannt, gesundes Haut- und Haarwachstum zu fördern; daher kann es helfen, Ihre Wunde schneller zu heilen.
Erfahren Sie mehr über Vitamintherapie und Heilung auf der Website „Orthomolecular Medicine“ (siehe Ressourcen unten).
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel oder Therapien in Ihre postoperative Versorgung einbeziehen.
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