Effektive Erkältungsmittel: Natürliche Wege zur Linderung

Effektive Erkältungsmittel: Natürliche Wege zur Linderung

Eine Erkältung, obwohl selten tödlich, kann während ihrer Dauer ziemlich elend sein... und manche scheinen endlos zu dauern. Obwohl es derzeit kein echtes Heilmittel gegen die gewöhnliche Erkältung gibt, gibt es bestimmte Dinge, die du tun kannst, um eine zu behandeln und dich ein wenig weniger elend zu fühlen. Wenn du keine Pillen magst und einfach nicht noch einen Löffel Hustensaft schlucken kannst, warum nicht eine dieser schmackhaften Suppen oder Tees aus der ganzen Welt kochen? Lies weiter, um zu erfahren, wie man Erkältungen behandelt.

Das benötigst du

• Hühnerbrühe
• Kokosmilch
• Knoblauch
• Zitronengras
• Chilis
• Grüne Papaya
• Fischsauce
• Ingwer
• Zwiebeln
• Olivenöl
• Eier
• Schwarzer Pfeffer
• Oliven
• Kimchi
• Grüner Tee
• Zitrone
• Zucker
• Honig
• Zimt
• Kurkuma
• Milch
• Butter

Anleitung

1. Probiere etwas Tom Yum. Dieser thailändische Favorit, hergestellt mit Hühnerbrühe, Kokosmilch, Knoblauch, Zitronengras und scharfen Chilis, ist eine viel würzigere Version als Omas Hühnersuppe (es sei denn, deine Oma kommt aus Thailand), aber diese Gewürze können helfen, den Nebel in deinem Kopf zu durchdringen und deine tauben Geschmacksknospen zu wecken.

2. Genieße eine weitere Hühnersuppe-Variante, diesmal von den Philippinen. Die philippinische Version, genannt Tinola, wird mit grüner Papaya zusammen mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chilis und Fischsauce zubereitet.

3. Schneide einige Chilischoten, Knoblauch und Zwiebeln in Scheiben, brate sie dann in Olivenöl an und iss sie auf. Dies ist ein traditionelles Erkältungsmittel aus den Vereinigten Arabischen Emiraten. In Marokko heilen sie Erkältungen mit einem Omelett aus Knoblauch, schwarzem Pfeffer und Oliven.

4. Öffne ein Glas Kimchi für ein klassisches koreanisches Erkältungsmittel. Grüner Tee mit Zitrone wird ebenfalls in Korea bei Erkältungen verwendet.

5. Trinke etwas Tee, der aus zerkleinertem Ingwer besteht, der 30 Minuten lang in kochendem Wasser mit Zucker ziehen gelassen wurde. Dieses chinesische Volksheilmittel wird helfen, deine Durchblutung zu verbessern und deinen Kopf zu klären. In Mexiko wird ein medizinischer Tee aus Honig, Zitrone und Zimt hergestellt.

6. Koche etwas Kurkuma in Milch mit ein wenig Zucker für ein pakistanisches Volksheilmittel, verfeinere es nach Wunsch mit etwas Ghee (geklärte Butter). Butter (oder Lammfett) wird auch in einem Getränk verwendet, das aus heißer Milch gemischt mit Honig besteht, das ein beliebtes Erkältungsmittel in Usbekistan ist.