Trägeröle: Ein umfassender Leitfaden zu Vorteilen und Anwendungen

Trägeröle sind pflanzliche Öle, die aus dem fetten Teil einer Pflanze gewonnen werden – etwa aus Nüssen, Samen oder Kernen. Sie dienen dazu, ätherische Öle zu verdünnen, da die meisten ätherischen Öle nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden dürfen, ohne schwere Reizungen zu verursachen. Es gibt eine große Auswahl an Trägerölen, jedes mit eigenen therapeutischen Eigenschaften. Einige Trägeröle sind geruchslos; viele haben jedoch einen dezenten nussigen Duft. Trägeröle mit starkem, bitterem Geruch sind verdorben und sollten nicht in ätherischen Ölmischungen verwendet werden.

Das benötigen Sie

• Ausgewählte ätherische Öle
• Dunkle Flasche(n)

Anleitung

1. Kaufen Sie ein Trägeröl, das als „bio“ und „kaltgepresst“ gekennzeichnet ist. Unverarbeitete Trägeröle eignen sich laut Aroma Web am besten für die Aromatherapie. Zu den am häufigsten verwendeten Trägerölen in der Aromatherapie gehören süßes Mandelöl, Aprikosenkernöl, Olivenöl, Erdnussöl, Sonnenblumenöl, Avocadoöl, Sesamöl, Jojobaöl und Nachtkerzenöl.

2. Mischen Sie ätherische Öle nach Bedarf mit Ihrem Trägeröl für Ihr ausgewähltes Rezept. Eine ätherische Ölkur für das Haar verwendet beispielsweise 1/2 Unze Jojoba- oder süßes Mandelöl (oder 1/4 von jedem) und sechs bis acht Tropfen eines ätherischen Öls, wie Kamille (für helles Haar) oder Rosmarin (für dunkles Haar). Für ein Nagelmassageöl mischen Sie 1 Dram Jojobaöl mit fünf Tropfen Vitamin-E-Öl und 10 Tropfen ausgewählter ätherischer Öle, wie je zwei Tropfen Zitrone, Lavendel, Sandelholz, Teebaum und Benzoeharzöl.

3. Lagern Sie Trägeröle in dunklen Flaschen mit dicht schließenden Deckeln und stellen Sie sie an einen kühlen, dunklen Ort. Viele Trägeröle, wie Borretschsamenöl, können im Kühlschrank aufbewahrt werden, während andere, wie Avocadoöl, im Kühlschrank trüb werden oder fest werden können.