Noni-Frucht: Gesundheitsvorteile, Anwendung & potenzielle Heilwirkung

Noni-Frucht: Gesundheitsvorteile, Anwendung & potenzielle Heilwirkung

Noni (Morinda citrifolia) ist eine Frucht, die in tropischen Gebieten des Pazifischen Ozeans und Südostasiens wächst. Obwohl der Geschmack für manche Menschen unangenehm sein kann, sind die gesundheitlichen Vorteile dieser Frucht vielfältig. Sie wird als ein wahrer Allheilmittel für Atemwegserkrankungen wie Tuberkulose, Grippe, Asthma, Husten, Erkältungen, Nebenhöhlenentzündungen und Halsschmerzen angesehen. Sie ist auch wirksam bei Verdauungsstörungen wie Durchfall, Verstopfung, Verdauungsstörungen, Magengeschwüren und Darmparasiten. Als Flaschengetränk erhältlich, wird Noni von denen bevorzugt, die Hilfe für viele verschiedene Leiden suchen. Wenn du frische Noni-Früchte finden kannst, kannst du Kräuteressig, Kräuteröl, pürierte Frucht, die ähnlich wie Apfelmus schmeckt, und andere Mischungen herstellen, die besser schmecken als das Flaschengetränk.

Das benötigst du

• Noni-Saft oder frische Frucht
• Ananassaft oder anderer Fruchtsaft
• Zucker oder Honig
• Milch oder Sojamilch
• Natur- oder aromatisierter Joghurt (versuche Zitrone, Banane oder Ananas)
• 4 bis 5 Eiswürfel
• Mixer

So machst du ein leckeres Noni-Getränk

1. Wenn du frische Noni-Früchte verwendest, wähle sehr reife, fast weiße Früchte.

2. Presse das Fruchtfleisch durch ein Sieb oder eine Flotten Lotte – du wirst eine „Schlämme“ ähnlich wie Apfelmus erhalten.

3. Wenn du Flaschen-Noni-Saft verwendest, nimm die empfohlene Menge für jede Portion. Wenn du frische Frucht-Schlämme verwendest, nimm etwa 1/4 Tasse für jede Portion.

4. Füge 1/2 Tasse Ananas oder anderen Saft, 1/2 Tasse aromatisierten Joghurt und 1 Tasse Milch oder Sojamilch zu deinem Mixerglas hinzu, zusammen mit der empfohlenen Menge Noni.

5. Füge nach Wunsch 1 bis 2 Esslöffel Zucker oder Honig hinzu.

6. Füge deine Eiswürfel hinzu und mixe dann auf der höchsten Stufe für 1 Minute.

7. Sofort servieren und genießen.