Pfefferminzpflanze: Vorteile, Anwendung & Anbau-Anleitung | UMMC

Laut dem University of Maryland Medical Center ist Pfefferminze ein Kraut mit vielen Verwendungen, wie der Linderung von Kopfschmerzen und der Bekämpfung von Viren. Dieses Kraut wird in Pillen-, Tee- oder getrocknetem Pulverform eingenommen. Sie finden Pfefferminze in Ihrem örtlichen Reformhaus oder online. Sie können dieses Kraut aber auch zu Hause in Ihrem Garten anbauen.

Menstruationsbeschwerden

Das University of Maryland Medical Center sagt, dass Pfefferminze helfen kann, Menstruationsbeschwerden zu reduzieren. Die Eigenschaften dieses Krauts helfen, die glatten Muskeln der Gebärmutter zu beruhigen und zu entspannen, wodurch Krämpfe gelindert werden. Um Beschwerden zu lindern, können Frauen in der Woche vor ihrer Periode und während ihres Menstruationszyklus Pfefferminztee trinken oder Kapseln einnehmen.

Virale Infektionen

Pfefferminze ist auch ein wesentliches Kraut zur Bekämpfung von Viren und Bakterien. Pfefferminze ist ein natürliches Antibakterium und ein Immunsystem-Booster. Menschen nehmen Pfefferminze oral ein, um Infektionen zu bekämpfen, aber das Kraut wird auch mit Ölen gemischt und als Brustreibung verwendet. Der Duft des Öls in Kombination mit diesem Kraut hilft, die Brust zu öffnen und Verstopfung zu lindern.

Kopfschmerzen

Pfefferminzpflanzen werden auch zur Behandlung von Kopfschmerzen verwendet. Das Kraut hat eine milde betäubende Wirkung auf Kopfschmerzen. Wenn Sie jedoch unter schweren Migräne leiden, wird Pfefferminze keinen Unterschied machen. Dieses Kraut ist nur bei leichten bis mäßigen Kopfschmerzen wirksam. Das University of Maryland Medical Center sagt, dass Pfefferminzöl auch äußerlich zur Reduzierung von Kopfschmerzen verwendet werden kann. Das Öl wird auf Stirn und Schläfen-Druckpunkte aufgetragen.

Verdauungshilfe

Laut dem University of Maryland Medical Center ist Pfefferminze eine ausgezeichnete Verdauungshilfe. Pfefferminze behebt viele Magenprobleme wie Schmerzen und Blähungen. Dieses Kraut lindert Magenverstimmung und Blähungen und verbessert gleichzeitig die Verdauung und Regelmäßigkeit.

Pfefferminze verbessert den Gallenfluss, sodass der Körper Fette leicht verdauen kann. Schmerz wird reduziert, weil dieses Kraut die glatten Muskeln im Magen entspannt, was auch bei der Linderung von Blähungen hilfreich ist. Das Medical Center sagt, dass einige Menschen mit Reizbarmyndsyndrom positive Effekte mit Pfefferminze berichten.

Beruhigend

Pfefferminze hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper, sowohl innerlich als auch äußerlich. Das Einreiben von Öl hinter Ihren Ohren oder auf Ihrem Nacken hilft, ruhig zu bleiben. Es sind weitere Forschungen erforderlich, aber dieser Effekt könnte auf den erfrischenden Duft von Pfefferminze zurückzuführen sein. Offensichtlich wird der Körper von Düften beeinflusst.