Natürliche Linderung bei Magenschmerzen: Kräutermittel & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Übersicht

Magenschmerzen können Ihren Tag definitiv ruinieren oder Sie nachts wach halten. Wenn Sie unter gewöhnlicher, leichter Verdauungsstörung nach dem Essen scharfer Speisen leiden, können Kräutermittel sehr helfen. Wenn Sie nach dem Essen von Bohnen oder Brokkoli unter Blähungen leiden, sind Kräuter ebenfalls die Antwort. Schwere Magenprobleme können jedoch durch ernsthafte Krankheiten wie Geschwüre verursacht werden, also besuchen Sie unbedingt so bald wie möglich Ihren Arzt, wenn Sie nach der Verwendung von sicheren, sanften Kräutern keine Linderung erfahren. Einige Pflanzen enthalten eine Eigenschaft, die sie „karminativ“ macht, was bedeutet, dass sie helfen können, das volle, blähende Gefühl zu lindern, das viele Menschen nach dem Verzehr von Lebensmitteln wie Bohnen erleiden. Wenn Sie zu einem Buffet gehen und viele verschiedene Arten von Speisen mit vielen verschiedenen Zutaten genießen, kann die Kombination dieser Gerichte definitiv dazu führen, dass Sie eine „911“ für Linderung benötigen. Die hier aufgeführten Tees können helfen.

Das benötigen Sie

• Fenchel
• Anis
• Kümmelsamen
• Dill
• Pfefferminzöl oder frische Pfefferminzblätter
• Grünminze
• Ingwerwurzel
• Süßholzwurzel
• Epazote
• Ulmenrinde
• Wasser
• Teekanne
• Sieb

Anleitung

1. Verdauungstee. Als allgemeine Verdauungshilfe versuchen Sie, einen Tee aus den folgenden Kräutern zu machen: Katzenminze, Fenchel, Ingwerwurzel und Pfefferminzblätter. Für eine Ein-Liter-Teekanne verwenden Sie etwa zwei Esslöffel jedes Krauts, kochen Sie Wasser separat und gießen Sie es dann über die Kräuter in Ihrer Teekanne. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen, seihen Sie es ab und genießen Sie es, täglich mindestens eine Tasse zu trinken.
2. Blähungentee. Verwenden Sie für einen blähungslindernden Tee diese Kräuter und bereiten Sie sie wie in Schritt 1 zu: Anissamen, Fenchelblätter, Stängel, Blüten und/oder Samen, Ingwerwurzel und Grünminzeblätter. Verwenden Sie gleiche Teile jedes Krauts.
3. Pfefferminze. Essen Sie einfach ein paar frische Pfefferminzblätter. Wenn Sie keine Pfefferminze zur Hand haben, geben Sie zwei bis drei Tropfen Pfefferminzöl in eine Tasse heißes Wasser. Die kleine Größe der ätherischen Ölflaschen macht dies zu einer großartigen Wahl, wenn Sie unterwegs sind.
4. Ulmenrinde-Tee. Ulmenrinde-Tee überzieht und beruhigt den Magen. Kaufen Sie gemahlene Ulmenrinde und geben Sie etwa einen halben Teelöffel davon in eine Tasse kochendes Wasser. Seihen Sie ab und trinken Sie, wenn es etwas abgekühlt ist.
5. Epazote. Wenn Sie Ihre eigenen trockenen Bohnen kochen, geben Sie zwei bis drei Zweige frischen Epazote in das Wasser, in dem Sie sie kochen. Dieses mexikanische Kraut ist auch getrocknet erhältlich und wirkt genauso gut wie das frische Kraut. Es wird gesagt, dass es die Bohnen „entbläht“, also verhindern Sie eine unangenehme Situation, bevor sie beginnt.
6. Weitere Kräuter. Viele andere Kräuter, die als Tee zubereitet werden, können bei Magenschmerzen oder Blähungen helfen. Dazu gehören Fenchel, Kardamom, Katzenminze, Bockshornklee, Leinsamen, Hagebutten, Sternanis, Engelwurz, Gelbwurz, Zimtstückchen, Dill und Süßholzwurzel. Verwenden Sie, was Sie zur Hand haben, und experimentieren Sie, um festzustellen, welche Kräuter bei der Magenbeschwerde, die Sie haben, am wirksamsten sind.
7. Wärme. Legen Sie vor dem Schlafengehen eine Wärmequelle wie eine Wärmflasche für eine halbe Stunde auf Ihren Bauch. Wiederholen Sie dies jede Nacht für eine Woche.