Progesteron bei Migräne: Ein natürlicher Ansatz für Frauen

Viele Frauen haben Migräne, die auf niedrige Progesteronspiegel in ihrem Körper oder ein ungünstiges Verhältnis von Östrogen und Progesteron zurückzuführen ist. Manchmal kann Progesteron bei der Behandlung dieser hormonellen Migräne helfen. Natürliches Progesteron kann eine bessere Option sein als die verschreibungspflichtige Form, bekannt als Gestagen. Bei kleinen Dosen treten oft keine Nebenwirkungen auf. Natürliches Progesteron kann sehr effektiv bei der Behandlung einiger hormoneller Migräne und anderer PMS-Symptome bei Frauen sein. Es ist wichtig, natürliches Progesteron richtig anzuwenden, um die besten und sichersten Ergebnisse zu erzielen.

Anleitung

1. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie erwägen, ein natürliches Progesteron-Produkt zu verwenden, das kein Rezept erfordert. Sie können sich an den Arzt wenden, der Ihre Migräne behandelt, oder an Ihren Gynäkologen.

2. Schreiben Sie auf, wann Sie Migränekopfschmerzen haben. Die Tageszeit im Monat, in der Sie Migräne haben, beeinflusst, wie Sie Ihre Migräne mit natürlicher Progesteroncreme behandeln sollten. Bestimmen Sie, ob Ihre Migräne um den Eisprung herum auftritt oder ob sie Ihre anderen PMS-Symptome begleitet.

3. Verwenden Sie natürliche Progesteroncreme bei Migräne, die mit dem Eisprung zusammenhängt, indem Sie die Creme an den 2 Tagen vor dem erwarteten Tag des Eisprungs auftragen. Für die meisten Frauen bedeutet dies, die Creme um den 12. Tag des Menstruationszyklus aufzutragen. Die Progesteroncreme sollte in den letzten 14 Tagen Ihres Zyklus verwendet werden, wenn Ihre Migräne mit PMS-Symptomen zusammenzufallen scheint.

4. Eliminieren Sie nach der Bestimmung des Musters Ihrer Migräne und der besten Vorgehensweise der natürlichen Progesteronbehandlung so viele Xenoöstrogene wie möglich aus Ihrem Leben. Xenoöstrogene sind Chemikalien, die aus verschiedenen Quellen in Ihren Körper gelangen können, einschließlich der Lebensmittel, die Sie essen, und der Luft, die Sie atmen (siehe Ressourcen). Ihr Körper reagiert auf diese Komponenten, als wären sie Östrogene. Wenn Sie mit der Einnahme von natürlichem Progesteron beginnen, bevor Sie dies tun, können Sie eine Zunahme Ihrer Kopfschmerzen erleben. Tatsächlich kann die Exposition gegenüber zu vielen dieser unnatürlichen Substanzen alle positiven Ergebnisse zunichtemachen, die Sie von der Verwendung von natürlichem Progesteron sehen würden. Xenoöstrogene sind in Fleischprodukten enthalten, bei denen Tieren Östrogen-haltige Elemente zur Größenzunahme verabreicht wurden. Eine weitere häufige Quelle dieser Chemikalien sind orale Kontrazeptiva.

5. Lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig, bevor Sie das natürliche Progesteron-Produkt verwenden. Wenn Sie die natürlichen Progesteron-Produkte in einem Reformhaus oder einem Geschäft für alternative Therapien kaufen, besprechen Sie das Produkt mit den dort beschäftigten Gesundheitsexperten.

6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Optionen für natürliches Progesteron. Natürliches Progesteron ist in anderen Formen als Cremes erhältlich. Zum Beispiel gibt es Pillenformen dieses Hormons. Wenn Sie versucht haben, natürliches Progesteron ohne Ergebnisse zu verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung einer verschreibungspflichtigen Dosis von natürlichem Progesteron.