Natürliche Linderung bei verstopfter Nase: Kräutermittel & Sicherheit

Verwendung von Kräuterpräparaten

Ein Irrtum ist, dass alle Kräuterprodukte sicher sind, weil sie natürlich sind. Obwohl die meisten Kräuterprodukte für den allgemeinen Gebrauch sicher sind, gibt es definite Ausnahmen. Einige Kräuter können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren, und andere sollten vermieden werden, wenn Sie bestimmte medizinische Bedingungen oder Allergien haben. Konsultieren Sie vor Beginn der Verwendung von Kräuterprodukten Ihren Arzt oder einen erfahrenen Kräuterkundigen. Der Kauf von Produkten, die aus einer einzigen Pflanze bestehen, ermöglicht es Ihnen, das Problem leicht einzugrenzen, falls Sie eine negative Reaktion haben. Beobachten Sie stets sorgfältig die Dosierungsanweisungen.

Expektorantien

Expektorantien helfen, Schleim zu verdünnen und aufzulösen und ihn aus dem Körper auszuscheiden. Ein pflanzliches Expektorans, ein Favorit Ihres Autors, ist die pflanzliche Kombination aus Bockshornklee und Thymian, erhältlich in Kapselform. Oft als natürliches Abschwemmmittel vermarktet, verdünnt dieses Produkt den Schleim in Ihrer Nase und hilft Ihrem Körper, den Schleim auszuscheiden. Es kann mehrere Tage eingenommen werden, wenn Sie eine Erkältung oder einfache Schleimbildung haben, oder Sie können einen Kurs dieser Kombination einnehmen, der mehrere Monate dauert, wenn Sie Probleme mit chronischer Nasen- und Nebenhöhle-Schleimbildung haben. Bockshornklee kann den Blutzucker senken, also überwachen Sie Ihre Blutzuckerspiegel sorgfältig, wenn Sie Bockshornklee einnehmen und Diabetiker sind. Andorn hat ebenfalls expektorierende Eigenschaften. Andornbonbons sind ein altmodisches Hausmittel gegen Erkältungen. Sie sind beruhigend für den Hals und wirken, solange sie echten Andorn enthalten, auch expektorierend. Wie Bockshornklee kann Andorn zu einer Senkung des Blutzuckers führen, obwohl dies wahrscheinlich kein Problem ist, wenn Sie es in Bonbonform zu sich nehmen. Ysop ist ebenfalls ein Expektorans und soll auch antivirale Eigenschaften haben. Machen Sie einen Tee aus den Blättern. Die Eibischpflanze ist ein weiteres natürliches Expektorans, das auch abschwellende Eigenschaften hat und das Verdauungssystem unterstützt. Kräuter-Eibisch ist am einfachsten in Nahrungsergänzungsform zu finden.

Andere Wirkungsweisen

Kräuter können dem Körper auch helfen, weniger Schleim zu produzieren, damit er sich nicht ansammelt. Augentrost ist ein Kraut, das hilft, die Schleimsekretion zu reduzieren, indem es die Schleimhäute in den Nasenwegen stabilisiert, die entzündet geworden sind. Sambucus oder Holunderblüte hingegen hat natürliche zusammenziehende Eigenschaften, die überschüssigen Schleim trocknen.