Knoblauchpillen: Vorteile, Gesundheitsvorteile & Was Sie wissen müssen

Die betörenden Aromen eines italienischen Restaurants verlocken uns alle. Jeder liebt es, butterreiche, getoastete Knoblauchbrot, Pastas und Aufläufe, die von Knoblauchgeschmack triefen, zu essen. Die Vorteile von Knoblauch mögen jedoch über den köstlichen Geschmack hinausgehen.

Definition

Knoblauch ist eine mehrjährige Zwiebelpflanze, die zur Familie der Lauchgewächse gehört. Er hat einen starken Geschmack und Geruch. Er wird in vielen internationalen Küchen geschätzt. Die äußere Haut des Knoblauchs kann bis zu 20 Zehen in jeder Zwiebel halten. Im Mittelalter und sogar heute wird Knoblauch als nützlich für medizinische Zwecke angesehen. In der Antike wurde er als Amulett um den Hals getragen, um böse Geister abzuwehren.

Merkmale

Knoblauch wird in vielen Formen verpackt, darunter Pillen, Kapseln. Er kann gehackt oder in Ölen und gemahlenen Gewürzen verpackt sein. Die Verbindung Allicin wird freigesetzt, wenn Knoblauch zerdrückt wird, und dies soll medizinische Eigenschaften haben.

Knoblauchpillen sind teuer, aber das Allicin zerfällt ziemlich leicht und ist keine sehr stabile Komponente. Andererseits hält die Angst vor schlechtem Atem viele Menschen davon ab, Knoblauch in seiner rohen Form sehr oft zu konsumieren, da der Geruch stundenlang und möglicherweise ein oder zwei Tage anhalten kann, aber Pillen und Kapseln werden oft als geruchlos angepriesen.

Bedeutung

Knoblauch oder seine Nahrungsergänzungsmittel können laut der Mayo Clinic eine leichte medizinische Wirkung auf einige Erkrankungen haben. Studien am Menschen zeigen, dass es einen geringen Rückgang des Cholesterinspiegels bei Menschen gibt, die regelmäßig Knoblauch in irgendeiner Form konsumieren. Diese Reduktion war bei Gesamtcholesterin und LDL-Werten evident. Diese Reduktionen des Cholesterinspiegels treten über einen Zeitraum von vier bis zwölf Wochen auf, es ist nicht klar, ob die Auswirkungen anhaltend und langfristig sind. Wenn Sie nach einer Knoblauchpille suchen, sollten Sie beachten, welcher Prozentsatz der Pille tatsächlich Allicin ist.

Warnung

Der Artikel vom 5. Dezember 2001 „Garlic Supplements Impede HIV Medication“, gefunden auf der Website der National Institutes of Health, zeigt, dass Knoblauch bestimmte Medikamente beeinträchtigt. Das Medikament Saquinavir ist ein Anti-HIV-Medikament und kann bei einigen Patienten den Cholesterinspiegel erhöhen. Den Patienten wurde Knoblauch gegeben, und es resulted in weniger Saquinavir in ihren Blutströmen, wodurch das Medikament weniger wirksam wurde.

Konsens

Laut der Mayo Clinic ist der Konsens, dass kleine Studien durchgeführt wurden, um zu sehen, ob es medizinische Vorteile bei der Einnahme von Knoblauch für Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, periphere vaskuläre Erkrankungen, Arteriosklerose und Krebs gibt. Die Studien zeigen bisher, dass es wenig oder keinen Nutzen für diese Erkrankungen durch den Verzehr von rohem Knoblauch, Pillen oder Nahrungsergänzungsmitteln gibt. Sie sind der Ansicht, dass die Jury noch nicht entschieden ist und viele größere Studien durchgeführt werden müssen, um zu schlüssigen Ergebnissen zu gelangen.