Einige Personen nehmen Fischöl-Kapseln, um ihre Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren zu erhöhen. Laut der Mayo Clinic bietet eine erhöhte Aufnahme von Omega-3 Vorteile wie die Senkung von Triglyzeriden und die Reduzierung des Risikos für Herzinfarkt, gefährliche abnorme Herzrhythmen, Schlaganfälle und Tod bei Personen mit bekannter Herz-Kreislauf-Erkrankung. Jedoch haben diese Kapseln Nebenwirkungen, die zu Gesundheitsproblemen wie erhöhter Blutung, Magenverstimmung und fischigem Geruch führen können.
Magen-Darm-Probleme
- Fischöl-Kapseln können Magenschmerzen, Sodbrennen, Säure Rückfluss, vermehrtes Aufstoßen und Durchfall verursachen. Wenn Sie bereits Magenprobleme wie Säure Rückfluss oder Reizdarmsyndrom haben, erleben Sie eher unangenehme Nebenwirkungen. Diese Nebenwirkungen treten bei höheren Dosen von Fischöl häufiger auf. Sie können diese Symptome möglicherweise minimieren, indem Sie mit einer niedrigen Dosis beginnen und die Kapseln zu den Mahlzeiten einnehmen.
Atemwegsprobleme
- Fischöl-Kapseln können Infektionen der oberen Atemwege und Schwellungen der Atemwege und Nasenwege verursachen. Diese Nebenwirkungen treten nicht bei allen Patienten auf.
Blutungsrisiko
- Omega-3-Fettsäuren können das Blutungsrisiko erhöhen. Höhere Dosen von Fischöl können das Risiko für hämorrhagischen Schlaganfall, Nasenbluten und Blut im Urin erhöhen. Diese Kapseln verringern die Thrombozytenaggregation und verlängern die Blutungszeit, was das Risiko von Komplikationen durch Blutungen erhöht.
Blutzucker
- Fischöl-Kapseln erhöhen den nüchternen Blutzuckerspiegel bei Patienten mit Typ-2-Diabetes. Allerdings deutet wissenschaftlicher Beweis darauf hin, dass dies keine langfristigen Nebenwirkungen verursacht. Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, sollten Sie vor der Einnahme von Fischöl-Kapseln Ihren Arzt konsultieren.
