Natürliche Hustenlinderung: Effektive Kräuterheilmittel

Die meisten von uns machen einen kurzen Abstecher in die Drogerie, um Hustensaft zu kaufen, wenn wir Husten haben. Statt sich mit chemisch beladenem Hustensaft zu vollzustopfen, denken Sie darüber nach, den natürlichen Weg zu gehen und Ihren Husten mit Kräuterheilmitteln zu behandeln.

Pfefferminze

Pfefferminze ist ein Allheilmittel gegen Erkältungen. Der Hauptwirkstoff in Pfefferminze ist Menthol. Menthol ist auch der Hauptwirkstoff in verschiedenen Erkältungs- und Hustenmedikamenten, einschließlich rezeptfreier Erkältungs- und Grippe-Medikamente, Hustentropfen und natürlichem Hustensaft. Menthol ist verantwortlich für die abschwellende, Hals-besänftigende, Schleim-verflüssigende und vor allem hustenstillende Wirkung von Pfefferminze. Für ein einfaches, zu Hause anwendbares Mittel mit Pfefferminze trinken Sie einfach mindestens zweimal täglich Pfefferminztee und träufeln Sie etwas Pfefferminzöl in ein heißes, entspannendes Bad.

Thymian

Apart from the fresh taste and fragrance it lends to dishes, thyme is most notorious for being an effective treatment for respiratory ailments. Thyme has long been trusted as a remedy for respiratory ailments like bronchitis and the common cold. According to the University of Maryland Medical Center, "Two preliminary studies indicate that thyme may help treat acute bronchitis and relieve cough. Thyme has been approved by the German Commission E to treat those conditions." To cure a cough using thyme, boil one cup of water and infuse it with 1 tbsp. of thyme oil; transfer the thyme water into a bowl. Next, place your face a few inches from the top of the bowl and place a towel over your head to secure the steam; stand over the steam bowl for five minutes then discard the water.

Eukalyptus

The revitalizing scent and taste of eucalyptus is responsible for soothing sore throats, calming a cough and decongestion. The traditional home remedy for a strong cough and congestion in many American families has long been Vicks VapoRub. According to the Official Vicks website, one of the leading active ingredients in the topical ointment is eucalyptus. Eucalyptus oil is used as a cough suppressant and accounts for 1.2 percent of the total ointment. To cure your cough using eucalyptus, brew a cup of eucalyptus tea, apply Vicks VapoRub to your chest and nasal area and cuddle up under the covers for the rest of the day.