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Wenn Sie jemals unter Rückenschmerzen litten, sind Sie wahrscheinlich mit dem Ischiasnerv vertraut. Er erstreckt sich vom Rückenmark in die Lendengegend Ihres unteren Rückens und verzweigt sich in die Gesäßmuskulatur bis hinab zu beiden Füßen. Wenn Sie an Ischias leiden, ist normalerweise etwas mit einer der Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule geschehen, was einen oft quälenden Druck auf eine der Wurzeln dieses langen Nervs erzeugt. Je nach Ursache dieser schmerzhaften Erkrankung werden Ihnen eine oder mehrere konventionelle Behandlungen empfohlen. Es gibt jedoch auch einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Ischias unter Verwendung von Kräutern und Extrakten, der Beschwerden lindern kann. Hier sind einige der gängigeren und wirksameren Methoden.
Reiben Sie das Wintergrünöl auf die betroffene Stelle. Es wirkt wie eine „tief erwärmende“ topische Einreibung, die die Blutzirkulation in dem Bereich erhöht, indem es die Kapillaren erweitert, an denen das Öl auf die Haut gerieben wird.
Lassen Sie das Öl in die Haut einziehen. Dieser botanische Extrakt enthält etwas namens Methylsalicylat, das tatsächlich der Wirkstoff in zahlreichen kommerziellen Cremen gegen Muskelschmerzen ist.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Während dieser Extrakt Ihre Schmerzen und Beschwerden lindern kann, sollte er nicht eingenommen werden, da er als giftig (und manchmal tödlich) gilt.
Geben Sie etwa 15 Tropfen Kamillextrakt in eine Tasse Tee oder ein Glas Wasser.
Trinken Sie einmal täglich, bis Sie Linderung verspüren, da es die Muskeln des Körpers entspannen und die Heilung ermöglichen sollte. Diese Kräuterbehandlung von Ischias kann auch äußerlich angewendet werden.
Reiben Sie etwa die gleiche Menge Kamillextrakt auf die betroffene Stelle und lassen Sie das Öl in die Haut einziehen. Ähnlich wie beim Trinken der Substanz wird auch diese Technik die Muskeln des Körpers entspannen und die Heilung ermöglichen.
Zerdrücken Sie die Senfsaat, bis alle Hülsen gebrochen sind. Sie sollten etwa 1/4 Tasse insgesamt verwenden.
Gießen Sie die gebrochenen Samen in einen Beutel oder ein Mehlsacktuch.
Weichen Sie den Sack etwa 10 Minuten lang in heißem Wasser ein.
Legen Sie den feuchten Sack auf die betroffene Stelle. Lassen Sie ihn nicht länger als 10 Minuten einwirken, und Sie sollten eine gute Menge Linderung verspüren, da er stark wie Wintergrünöl wirkt, indem er die Blutzirkulation in dem Bereich erhöht, indem er die Kapillaren erweitert, an denen eine Mischung aufgetragen wurde.
Nehmen Sie die Blätter der Brennnessel (etwa 4 Tassen) und weichen Sie sie über Nacht in Wasser (weitere 4 Tassen) ein.
Sieben Sie die Flüssigkeit ab, indem Sie ein altes Sieb oder ein Haarsieb verwenden. Sie können die Blätter nach dem Abseihen der Flüssigkeit wegwerfen.
Geben Sie die Brennnesselflüssigkeit in eine Badewanne mit warmem Wasser, die nur halb voll ist (Sie vermeiden möchten, dass die Flüssigkeit auf Ihre Brust gelangt).
Legen Sie sich etwa 15 bis 20 Minuten in die Wanne, wickeln Sie sich dann in einen Bademantel ein und lassen Sie die Lösung etwa eine Stunde einwirken.
Duschen Sie sich mit warmem, seifigem Wasser ab. Diese Kräutermischung soll sehr wohltuend sein, insbesondere wenn Sie unter stärkeren Schmerzen aufgrund dieser beunruhigenden Erkrankung leiden.
Reiben Sie einfach das Johanniskrautöl-Extrakt vor dem Schlafengehen auf die problematische Stelle, und Sie sollten Linderung von den mit Ischias verbundenen Schmerzen verspüren. Diese Salbe entspannt die Nerven und ermöglicht Ihnen etwas Ruhe.
Mischen Sie Kurkuma in ein Glas Milch (warm oder kalt) und trinken Sie etwa eine Woche lang täglich. Es hilft, die mit Ischias verbundenen Schmerzen zu lindern, während Sie den Bereich rehabilitieren.
Drücken Sie zwei Knoblauchzehen durch eine Knoblauchpresse und geben Sie sie zu 1/4 Tasse Milch (wiederum warm oder kalt). Aufkochen, abkühlen lassen und trinken. Die Knoblauch-/Milch-Kombination lindert die Entzündung der problematischen Stelle.
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