Traditionelle mexikanische Heilmittel: Natürliche Lösungen für häufige Beschwerden

Mexikanische Kräuterheilkundler, bekannt als Yerberas, haben sich seit Jahrhunderten auf eine Vielzahl von Kräutern und natürlichen Zutaten verlassen, um medizinische Probleme zu heilen. Viele dieser natürlichen Heilmittel sind einfache und kostengünstige Optionen, die in unseren Gewürzschubladen und Gärten zu finden sind. Hier sind einige Heilmittel zur Behandlung von Beschwerden, einschließlich Magenverstimmungen, Erkältungen und Muskelschmerzen.

Heilmittel herstellen

Laut Eliseo Torres und Timothy Leighton Sawyer, den Autoren von „Healing with Herbs and Rituals“, sind mexikanische Volksheilmittel typischerweise Kräuter, die als Tee aufgebrüht werden. Schwächere Tees, oder Aufgüsse, werden hergestellt, indem heißes oder kochendes Wasser über die Kräuter gegossen wird und sie einige Minuten ziehen lassen. Stärkere Dosen, sogenannte Decoctions, beinhalten typischerweise das Platzieren von Kräutern in kochendem Wasser und das Köcheln lassen für mehrere Minuten. Viele Kräuter können direkt auf Schnitte oder Abschürfungen mit einem Umschlag oder als Waschung aufgetragen werden. Denken Sie daran, dass Kräuter mächtig sind, und da jede Charge sich von einer anderen unterscheidet, ist es ratsam, bei der Zubereitung eines natürlichen Heilmittels Vorsicht walten zu lassen.

Heilkräuter

Hier sind einige beliebte Heilmittel:

Anis: Mahlen Sie die Samen und mischen Sie sie mit Whisky, um Muskelschmerzen in der Brust und den Schultern zu lindern. Als Aufguss kann es Symptome lindern, die durch Lungenentzündung, Husten oder Koliken verursacht werden.

Kamille: Ein schwacher Tee kann die Nerven beruhigen und die Verdauung unterstützen. Stärkere Tees werden verwendet, um Fieber zu senken. Wenn er ohne übliche Zusatzstoffe wie Zitrone oder Honig gebrüht wird, kann Kamille als Augenbad dienen. Das Kauen von frischen oder getrockneten Zweigen kann auch helfen, Nikotinverlangen zu reduzieren.

Koriander: Mahlen Sie getrocknete Samen für Tee als Heilmittel gegen Übelkeit und Durchfall.

Maisbart: Tee, der mit Maisbart hergestellt wird, ist ein natürliches Diuretikum, das helfen kann, schmerzhaftes Wasserlassen zu lindern, das durch Prostataerkrankungen sowie Harnwegs- und Niereninfektionen verursacht wird.

Knoblauch: Roher Knoblauch kann das Immunsystem stärken und Viren oder Erkältungen bekämpfen. Es heißt auch, dass es hartnäckigen Husten heilt, obwohl die Einnahme von Knoblauch für Menschen, die verschreibungspflichtige Blutverdünner einnehmen, gefährlich sein kann.

Baldrian: Ein Tee kann helfen, Schlaflosigkeit, Ruhelosigkeit und Muskelkrämpfe zu lindern. Baldrian ist auch ein natürliches Schmerzmittel.

Einige Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl natürliche Heilmittel eine lange Tradition haben, ist es wichtig, sie weise zu verwenden und unnötige Risiken zu vermeiden. Laut Web MD sind die meisten natürlichen Erkältungs- und Grippeheilmittel nicht toxisch, wenn sie in normalen Dosen und für kurze Zeiträume eingenommen werden. Hören Sie auf, ein natürliches Heilmittel zu verwenden, wenn das Problem länger als drei Tage anhält, und konsultieren Sie einen Arzt.

Verwenden Sie keine Heilmittel, ohne zuvor mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie schwanger sind oder andere medizinische Bedingungen haben, wie Bluthochdruck oder Diabetes. Sprechen Sie auch mit einem Fachmann, bevor Sie ein natürliches Heilmittel verwenden, wenn Sie Medikamente einnehmen, um unerwünschte Wechselwirkungen zu vermeiden.

Schließlich können natürliche Heilmittel kurzfristige Linderung bieten, aber sehen Sie einen Arzt für ernsthafte Erkrankungen auf, die medizinische Versorgung erfordern.