Sägepalmetto-Beeren-Tee: Vorteile, Anwendungen & Zubereitung

Ureinwohner Amerikas an der Südostküste sind seit langem Fans von Sägepalmetto-Beeren. Der Strauch wächst in ganz South Carolina und Florida, über den Golf und nach Texas, wo clevere Einheimische die Beeren verwenden, um alles von Haarausfall bis zur Erkältung zu behandeln. Jüngste anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass Sägepalmetto tatsächlich bei der Behandlung von Prostatitis nützlich sein könnte und die Antwort der Natur auf Viagra sein könnte. Ein Tee aus Sägepalmetto-Beeren erzeugt ein mildes Diuretikum, das schädliche Bakterien aus dem System wäscht und gleichzeitig entzündete Schleimhäute beruhigt. Diese Maßnahmen können dem Körper helfen, sich von einer Infektion zu erholen. Um Sägepalmetto-Beeren-Tee zuzubereiten, befolgen Sie die Anweisungen unten.

Benötigte Materialien

• Sägepalmetto-Beeren
• Gewürze, wie Piment, Kardamom, Zimt oder Ingwer (optional)
• Nicht-aluminium-Pfanne mit Deckel
• Wasser
• Honig
• Vanille- oder Mandelextrakt
• Sieben

Anleitung

1. Geben Sie 1/4 Tasse frische Beeren (oder 2 EL getrocknete Beeren) in eine kleine, nicht-aluminium-Pfanne mit Deckel.
2. Fügen Sie 2 Tassen kochendes Wasser hinzu und rühren Sie um.
3. Abdecken und die Mischung 15 Minuten stehen lassen.
4. Rühren Sie 1 EL Honig und 1/4 TL Vanille- oder Mandelextrakt unter oder fügen Sie eine Prise Stevia hinzu, wenn gewünscht, um den Aufguss schmackhafter zu machen.
5. Seihen Sie den Tee in eine Tasse ab und trinken Sie ihn. Bewahren Sie die Beeren für eine zweite Charge auf.
6. Alternativ können Sie die Beeren in kaltes Wasser legen und bei niedriger Hitze zum Kochen bringen. Abdecken und 30 Minuten köcheln lassen. Den Tee 24 Stunden abkühlen lassen, abseihen und trinken. Viele Menschen glauben, dass man auf diese Weise mehr nützliche Verbindungen aus den Beeren extrahiert. Wenn Sie diese Methode wählen, können die Beeren nur einmal verwendet werden.
7. Um eine große Menge Tee zuzubereiten, messen Sie Ihre Beeren ab und legen Sie sie in eine Pfanne. Fügen Sie alle Begleitstoffe hinzu, die Sie wünschen möchten. Bedecken Sie die Beeren mit Wasser, unter Verwendung von 2 Tassen Wasser für jede 1/4 Tasse Beeren und weichen Sie zwei Stunden ein. Zum Kochen bringen, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen. Über Nacht zum Abkühlen stehen lassen. Abseihen und trinken.