Löwenzahnwurzeltee: Vorteile, Bestimmung & Zubereitung

Löwenzahnwurzeltee: Vorteile, Bestimmung und Zubereitung

Löwenzahn ist in weiten Teilen Nordamerikas reichlich vorhanden. Allerdings werden sie traditionell mit ihren Verwandten, den Unkräutern Hawkbit und Cats' Ears, verwechselt. Während Hawkbit und Cats' Ears nicht für den regelmäßigen Verzehr sicher sind, ist ein echter Löwenzahn ein nährstoffreicher Superstar der Alternativmedizin. Erkennen Sie echte Löwenzahnpflanzen an ihren spitzen Blättern, hohlen Stielen, dem Fehlen von Stielhaaren und der Anwesenheit von nur einer Blüte pro Stiel. Ernten Sie diese und mahlen Sie die Wurzeln mit einem Mörser und Stößel zu einem Tee, oder kaufen Sie Löwenzahnwurzeltee in Reformhäusern. Auf jeden Fall hat der Tee, in kochendem Wasser aufgegossen, viele gesundheitsbezogene Anwendungen.

Anleitung

1. Stärken Sie das Immunsystem und verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit. Löwenzähne enthalten B-Komplex und die Vitamine A, C und E. Sie sind auch eine Quelle für Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Zink und andere wichtige Mineralstoffe. Die tägliche Aufnahme dieser Nährstoffe hilft dem Körper, sich von den durch freie Radikale verursachten Schäden zu erholen und täglich optimal zu funktionieren.

2. Gewicht verlieren. Löwenzahnwurzeltee hilft dem Körper, Fett abzubauen, und kann zur Unterstützung der Gewichtsabnahme verwendet werden. Wenn Sie ihn zu diesem Zweck verwenden, trinken Sie mehrere Gläser pro Tag und mischen Sie jede Tasse mit 1 oder 2 EL Apfelessig.

3. Schützen Sie Ihre Leber. Das Trinken von Löwenzahnwurzeltee regeneriert Leberzellen und beseitigt Toxizität. Sie können ihn täglich als vorbeugende Maßnahme trinken. Erhöhen Sie Ihre Dosis vor und nach dem Konsum von Alkohol, während einer Krebstherapie oder wenn Sie Ihrer Leber jeglichem potenziellen Stress aussetzen.

4. Reduzieren Sie Wassereinlagerungen und Blähungen. Löwenzahntee ist ein starkes und sicheres Diuretikum. Wenn es von Frauen während ihres Menstruationszyklus konsumiert wird, lindert es Beschwerden und Schwellungen, die mit Wassereinlagerungen verbunden sind.