Kaliumcitrat ist ein essentielles Mineral, bekannt als „Elektrolyt“. Kaliumcitrat hilft dem Körper, den Wasserhaushalt zu kontrollieren und unterstützt das Herz in seiner Funktion. Kaliumcitrat kommt in bestimmten Lebensmitteln vor, wie Sojabohnen, Limabohnen, Linsen, Avocado und Winterkürbis. Kaliumcitrat hat auch viele gesundheitliche Vorteile für den Körper.
Nierensteine
- Kaliumcitrat hilft, Nierensteine vorzubeugen, indem es die Säure im Urin reduziert. Kaliumcitrat kann auch wirksam bei der Behandlung anderer Arten von Nierenerkrankungen sein.
Gicht
- Kaliumcitrat ist eine wirksame Behandlung von Gicht. Kaliumcitrat hilft, überschüssige Harnsäure aus Blut und Urin auszuscheiden, was normalerweise Gicht verursacht.
Senkung des Blutdrucks
- Ein weiterer Vorteil von Kaliumcitrat ist die Behandlung von Bluthochdruck. Studien haben gezeigt, dass eine tägliche Aufnahme von 4.700 mg aus der täglichen Ernährung Bluthochdruck senken kann.
Herzschlag
- Kalium ist dafür bekannt, den Herzschlag zu regulieren. Eine ausreichende Menge Kaliumcitrat kann die normale Herzfunktion fördern, was die Möglichkeit von Herzerkrankungen verringern kann.
Diabetes
- Die Einnahme von Kaliumcitrat wird auch zur Behandlung von Diabetes verwendet. Kalium hilft der Bauchspeicheldrüse, richtig zu funktionieren, was hilft, den Insulinspiegel zu senken.
