Kamille ist eine blühende Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung unterschiedlichster Beschwerden eingesetzt wird – von Schlaflosigkeit über Durchfall bis hin zu Haarausfall. Auch bei den Symptomen von Erkältungen, einschließlich Fieber, erweist sich Kamille als wirksames Hausmittel.
Was Sie benötigen
- Großer Kochtopf mit Deckel
- Getrocknete Kamillenblüten
- Flüssiger Kamillenextrakt
- Lavendel-Extrakt
- Getrockneter Lavendel
- Mandelöl
- Getrocknete Minze
- Honig (optional)
- Zucker (optional)
- Zitrone (optional)
- Siebstück / Abschöpfschale
Anleitung
Kamilledampfbehandlung anwenden
- Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen.
- Eine Handvoll getrocknete Kamillenblüten hinzufügen. Alternativ können Sie einige Tropfen flüssigen Kamillenextrakts verwenden.
- Weitere pflanzliche Mittel hinzufügen, beispielsweise einige Tropfen Lavendel-Extrakt oder Mandelöl für zusätzlichen Duft.
- Den Topf abdecken und 5 Minuten köcheln lassen.
- Den Deckel entfernen.
- Den Kopf über den offenen Topf halten, sodass der aufsteigende Dampf direkt ins Gesicht steigt.
- Langsam und tief einatmen. Den Kamillendampf einatmen. Dies lindert viele Erkältungs- und Fiebersymptome.
- Direkt danach schlafen gehen. Die Kamillbehandlung erhöht die Fähigkeit, durch das Fieber hindurch zu schlafen, und gibt dem Körper Zeit, die Infektion auf natürliche Weise zu bekämpfen und die Temperatur zu normalisieren.
Kamillentee vor dem Schlafengehen trinken
- 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen.
- 1 Teelöffel getrocknete Kamille, Lavendel und Minze mischen.
- Den Topf vom Herd nehmen.
- Die Kräutermischung ins Wasser geben.
- Die Kräuter 5 Minuten ziehen lassen.
- Das Wasser durch ein Sieb gießen, um alle Kräuter zu entfernen. Die Kräuter können entsorgt werden.
- Das Wasser abkühlen lassen, bis es eine angenehme Trinktemperatur hat. Honig, Zucker oder Zitrone zum Süßen des Kamillentees hinzufügen. Das ist nicht notwendig, kann den Geschmack jedoch deutlich verbessern.
- Die entspannende Wirkung des Kamillentees nutzen, indem man zu Bett geht. Der beste Weg, Infektionen zu bekämpfen, die Fieber verursachen, ist Schlaf. Das eigene Immunsystem des Körpers wird die Krankheit bekämpfen.
