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Laut dem britischen National Institute of Medical Herbalists: „Medizinische Kräuterkundige trainieren mindestens drei Jahre, erhalten botanische und medizinische Ausbildung und halten sich an einen strengen Verhaltenskodex.“ Diese Fachleute gehören zu denen, die natürliche Kräuter studieren, eine Praxis, die bis in die Antike zurückreicht. Heute können Menschen ihre eigenen Kräuter für kulinarische und medizinische Zwecke anbauen oder sie in Apotheken und Wellnessläden finden. Die Verwendung einer der hunderte von Heilpflanzen der Natur erfordert ein gründliches Verständnis ihrer wahren Funktion, potenzieller Gefahren und welche Teile der Pflanzen verwendet werden sollten.
Kräuter gibt es in verschiedenen zubereiteten Formen wie getrocknete Blätter, Aufgüsse, Sirupe, Tinkturen und Pulver. Umschläge und Umschlagverbände können ebenfalls aus verschiedenen Kräutern hergestellt werden. Die verschiedenen Pflanzenteile, die verwendet werden, umfassen Blätter, Stängel, Wurzeln, Knollen, Rinde und Blüten. Die Zubereitung von Kräuterheilmitteln erfordert Training, Wissen und Fähigkeiten, die einige Menschen fälschlicherweise annehmen, sie könnten sie aus dem Lesen einiger Artikel in Zeitschriften oder online erlangen. Gehen Sie mit Vorsicht und gesundem Menschenverstand mit Kräutern um, oder wenn Sie mehr über Kräutermedizin erfahren möchten, kontaktieren Sie einen qualifizierten Kräuterkundigen.
Symphytum officinale, oder Beinwell, ist eine üppige und schöne Pflanze im Garten. Lange verwendet zur Heilung von Wunden, Schnitten und Verbrennungen, spiegeln sich Beinwells Heilfähigkeiten in der Pflanze selbst wider. Wenn sie geschnitten oder gebrochen wird, wachsen neue Pflanzen leicht aus Wurzelstücken nach. Sie sprießen überall und breiten sich aus, wenn sie nicht ein- oder zweimal im Jahr geerntet werden. Beinwell wird auch innerlich verwendet, um das Verdauungs-, Harn- und Atmungssystem zu unterstützen.
Der botanische Name für Knoblauch ist Allium sativum. Sie haben wahrscheinlich damit gekocht, besonders wenn Sie mediterran basierte Lebensmittelrezepte zubereiten. Aber Knoblauch hat auch heilende Eigenschaften. Knoblauch verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, kann den Blutdruck senken, stabilisiert den Blutzuckerspiegel, senkt den Cholesterinspiegel und verbessert die Herzfunktion. Da Knoblauch beim Aufbau des Immunsystems hilft, wird er auch als wichtiges Element bei Krebs und anderen Krankheiten angesehen. Es anzubauen ist in Ihrem eigenen Garten recht einfach, und Sie können viele Zwiebeln aus einem relativ kleinen Raum ernten.
Lange Zeit, in Kulturen auf der ganzen Welt, wurden Hebammen respektiert als diejenigen, die viel über die Verwendung von Kräutern wussten, um Frauen während ihrer gebärfähigen Jahre zu helfen. Von der Menarche bis zu den Wechseljahren waren Kräuter verfügbar und wurden mit Erfolg verwendet. Heute helfen viele moderne lizenzierte, zertifizierte und Krankenpflege-Hebammen sowie Doulas (Geburtshelferinnen) Frauen während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Über eine gesunde Ernährung und ein Bewegungsregime hinaus, gekoppelt mit regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen, sind häufige Kräuter, die Frauen als Tees oder Aufgüsse verwenden können, Brennnessel, Rotklee, Himbeerblätter, Pfefferminze und Kamille. Ringelblume hilft bei empfindlicher Haut und anderen Problemen. Konsultieren Sie Ihre Hebamme, Kräuterkundige oder Ihren Arzt für besondere Ratschläge.
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