Natürliche Linderung bei Sodbrennen: Ulmenrinde & Kopfsalat – Ein umfassender Leitfaden

Über Sodbrennen

Sodbrennen ist ein Zustand, bei dem Säure aus dem Magen in die Speiseröhre zurückfließt. Dieser Prozess ist ein Ergebnis davon, dass der Magen Flüssigkeit als natürlichen Prozess nach oben drückt. Dieser Prozess wird normalerweise durch Schlucken (Speichel enthält Bicarbonat, das die Säure neutralisiert) und durch die Schwerkraft (wenn Sie aufrecht stehen, fließt die Säure zurück in Ihren Magen) in Schach gehalten. Allerdings gibt es bei einigen Personen mehr Säure, die höher in der Speiseröhre zurückfließt, und die Speiseröhrenschleimhaut kann geschädigt werden.

Das benötigen Sie

• Mixer
• Küchenmesser
• Messbecher
• Destilliertes Wasser

Anleitung

1. Waschen Sie Römersalat in destilliertem Wasser.
2. Schneiden Sie einen Kopf Römersalat grob und geben Sie die Blätter in einen Mixer.
3. Geben Sie langsam kaltes destilliertes Wasser hinzu, während Sie den Salat mixen. Sie versuchen, eine Brei zu machen, also sollte die Mischung nicht zu wässrig sein.
4. Geben Sie 1 TL Ulmenrinde hinzu.
5. Trinken Sie 4 bis 8 oz der Mischung auf einmal, um Ihr Sodbrennen zu behandeln. Bewahren Sie jede unbenutzte Mischung im Kühlschrank auf.