Getrocknete Kräuter kapseln: Ein einfacher Leitfaden für den Hausgebrauch

Seit Jahrhunderten werden Kräuter aufgrund ihres medizinischen Wertes und als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Ihre medizinische Wirkung kann durch Tees, Umschläge oder sogar durch Einnahme erzielt werden. Während einige Kräuter, wie Pfefferminze, zu einem genießbaren Tee verarbeitet werden können, haben andere einen strengen Geruch oder einen unangenehmen Geschmack. Das Schlucken in Kapselform ist möglicherweise die einzige Möglichkeit, die Kräuter zu konsumieren.

Fertige Kräuterkapseln können in Reformhäusern und online gekauft werden, aber es ist auch relativ einfach, getrocknete Kräuter selbst zu kapseln. Das Erstellen Ihrer eigenen getrockneten Kräuterkapseln kann notwendig sein, wenn Sie Ihre eigenen Kräuter anbauen oder wenn Sie Ihre eigene einzigartige Kräutermischung erstellen möchten.

Das benötigen Sie

• Kräuter
• Mörser und Stößel oder Kaffeemühle
• Glycerin- oder pflanzliche Kapseln
• Saubere Arbeitsfläche
• Block aus Floristenschaum
• Bleistift

Anleitung

1. Wählen Sie leere Kapseln aus und kaufen Sie sie. Kapseln sind in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Gelatine, Stärke und pflanzlicher (zellulosebasierter) Kapseln. Diese Kapseln gibt es in verschiedenen Größen, wobei die beliebteste Größe 00 ist, die genug Kräuter für eine Standard-Erwachsene-Dosis fassen kann.
2. Arbeiten Sie mit getrockneten Kräutern. Selbst angebaute Kräuter sollten pestizidfrei und früh am Morgen geerntet werden, sobald der Tau der Nacht getrocknet ist. Der Cooperative Extension der University of Carolina bietet einen hervorragenden Leitfaden zur Ernte und Konservierung von Kräutern. (Referenzen 1) Nach der Ernte sollten die Kräuter gründlich getrocknet werden. Wenn Sie gekaufte Kräuter verwenden, kaufen Sie nur bei einem seriösen Verkäufer, um hohe Qualität zu gewährleisten.
3. Mahlen Sie die Kräuter zu einem feinen Pulver, entweder mit einem Mörser und Stößel oder einer Samenmühle oder einem Mahlwerk. Eine Kaffeemühle funktioniert ebenfalls gut. Reinigen Sie das Mahlwerkzeug nach jedem Kraut gründlich und lassen Sie es zwischen den Anwendungen trocknen. Wenn Sie Ihre eigene Kräutermischung herstellen, mischen Sie die Kräuter gemäß Ihrem eigenen Rezept. Das US-Landwirtschaftsministerium stellt Referenzen für Nahrungsergänzungsmittel bereit.
4. Die Kapseln von Hand zu füllen kann mühsam und zeitaufwendig sein. Die Verwendung einer Kapselbefüllungsmaschine ist die einfachste Methode. Ab 2009 kosten diese Maschinen weniger als 20 Dollar und erledigen das Befüllen der Kapseln schnell. Wenn Sie eine Kapselbefüllungsmaschine verwenden, befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers.
5. Um von Hand zu füllen, legen Sie das ausgewählte Pulverkraut auf eine saubere Arbeitsfläche. Drehen Sie die leere Kapsel auseinander, sodass Sie zwei separate Hälften haben. Verwenden Sie eine der leeren Hälften, um Kräuter aufzunehmen. Drücken Sie das Pulverkraut mit der Spitze eines Bleistifts oder eines anderen kleinen Gegenstands fest, bis die Pulverkräuter fest, aber nicht gepresst sind. Wenn nach dem Festdrücken noch Platz vorhanden ist, füllen Sie weiter, bis die halbe Kapsel vollständig gefüllt ist. Stellen Sie die Kapsel aufrecht, um Verschüttungen zu vermeiden. Ein Block aus Floristenschaum mit einer durch einen Bleistift gemachten Delle kann verwendet werden, um die Kapsel aufrecht zu halten.
6. Wiederholen Sie Schritt 5 mit der zweiten Hälfte der Kapsel. Lassen Sie etwa ¼ Zoll leeren Platz am offenen Ende der Kapsel.
7. Setzen Sie die Enden vorsichtig zusammen, wobei die vollständig gefüllte Kapsel in die teilweise leere Kapsel eingeführt wird. Drehen Sie sie zusammen. Wiederholen Sie den Vorgang für die restlichen leeren Kapseln.