Natürliche Blutzucker-Regulatoren bei Diabetes: Kräuterheilmittel

Menschen mit Diabetes, einer Blutzuckererkrankung, die aus der Unfähigkeit resultiert, ausreichend Insulin zu produzieren, müssen Wege finden, ihren Blutzucker zu regulieren. Während die meisten Diabetiker konventionelle Medizin verwenden, einschließlich Insulininjektionen, greifen viele andere auf Kräuterheilmittel zurück, um ihren Blutzucker natürlich zu regulieren. Zimt, grüner Tee, Stevia und Ginseng können alle Hilfe für einen Diabetiker bieten, der seinen Blutzucker mit Kräuterheilmitteln regulieren möchte.

Zimt

Gewürz-Zimt kann in jedem Lebensmittelgeschäft gekauft und zu einem Tee gebrüht werden, der den Blutzucker senkt. Während gemahlener Zimt verwendet werden kann, funktionieren Zimtstangen oder -schnitzel am besten. Legen Sie einfach eine Zimtstange oder einen Esslöffel Zimtschnitzel in eine Tasse und gießen Sie kochendes Wasser über den Zimt. Lassen Sie den Tee 2 bis 3 Minuten ziehen, entfernen Sie dann die Zimtstücke und süßen Sie nach Geschmack.

Grüner Tee

Grüner Tee wird aus den Blättern einer Pflanze namens Camellia sinesis hergestellt und ist ein verbreitetes Getränk in Asien. Die Blätter, die für grünen Tee verwendet werden, sind unfermentiert, im Gegensatz zu schwarzen Teeblättern, die vor dem Brühen fermentiert werden. Grüner Tee ist in Teebeuteln und in vielen Geschmacksrichtungen für diejenigen erhältlich, die ihren Blutzucker senken möchten, aber den natürlichen Geschmack des Tees nicht mögen.

Stevia

Blätter der Steviapflanze, oder Stevia rebuadiana, werden getrocknet und zu Pulver verarbeitet, um einen natürlichen pflanzlichen Süßstoff herzustellen. Während dieser Süßstoff von vielen wegen seiner Süßungseigenschaften verwendet wird, ist er auch nützlich zur Senkung des Blutzuckerspiegels. Stevia kann zum Kochen oder zum Süßen von Getränken verwendet werden, erhöht aber nicht den Blutzuckerspiegel wie Zucker.

Ginseng

Die Wurzel der amerikanischen Ginsengpflanze kann ebenfalls verwendet werden, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Amerikanischer Ginseng kann in Kapsel-, Tabletten-, Pulver- oder Flüssigform eingenommen werden. Es gibt verschiedene empfohlene Dosierungen, daher sollten Diabetiker ihren Arzt konsultieren, bevor sie entscheiden, wie viel amerikanischen Ginseng sie einnehmen, wenn sie versuchen, den Blutzucker zu regulieren.

Überlegungen

Während Kräuter helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken, können sie auch Nebenwirkungen haben, über die Diabetiker mit ihrem Arzt sprechen sollten, bevor sie sie verwenden. Darüber hinaus werden Kräuter nicht von der Food and Drug Administration reguliert, sodass die Potenz und Formulierung eines Kräuterheilmittels stark variieren kann. Aus diesem Grund ist es ratsam, Kräuterheilmittel bei hohem Blutzucker unter ärztlicher Aufsicht zu verwenden.