Natürliche Linderung bei Sodbrennen: Kräuterheilmittel und Überlegungen

Einleitung

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) oder Säure Rückfluss ist ein Zustand, der dazu führt, dass Magensäuren in die Speiseröhre zurückfließen (Reflux). Die Säuren verursachen Beschwerden, die auch als Sodbrennen bezeichnet werden. Entzündungen und Schäden an der Speiseröhre treten aufgrund längerer Exposition gegenüber Säuren auf. Die folgenden sind einige pflanzliche Heilmittel, die zur Linderung von Säure Rückfluss verwendet werden. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie eine Selbstbehandlung von Säure Rückfluss mit diesen pflanzlichen Heilmitteln versuchen.

Wurzeltee von Zichorie

Zichorie ist ein bitteres Kraut, das aus Endivie und Chicorée besteht. Es ist ein pflanzliches Heilmittel, das für seine Fähigkeit anerkannt ist, Säure Rückfluss zu reduzieren. Kochen Sie 1 EL Zichorienwurzel in 8 Unzen Wasser für 10 Minuten. Warten Sie, bis die Mischung abgekühlt ist, bevor Sie trinken.

Ananas

Ananas sind reich an Bromelain, einem Enzym, das Proteinablagerungen reduziert. Die Enzyme helfen bei der Heilung der Speiseröhrenschleimhaut. Sie reduzieren auch Entzündungen und verbessern die Nahrungsverdauung. Sie sind ein wirksames pflanzliches Heilmittel gegen Säure Rückfluss. Um den maximalen Nutzen dieser Enzyme zu erzielen, konsumieren Sie frische Ananas und ihre Säfte.

Grapefruit

Biologische Grapefruitschale ist ein gutes Heilmittel gegen Säure Rückfluss. Schälen Sie die äußere Schale der Grapefruit und reiben Sie sie dann. Verteilen Sie die Schale gleichmäßig auf einem Teller und lassen Sie sie vollständig trocknen. Lagern Sie die getrockneten Schalen in einem luftdichten Behälter. Kauen und essen Sie die Schalen, wenn Sie Beschwerden durch Säure Rückfluss verspüren.

Zimt

Zimt ist ein wirksames Antazidum und Antiseptikum. Es hat vorteilhafte Eigenschaften, die Magensäuren kontrollieren, die Säure Rückfluss verursachen. Zimt kann konsumiert werden, indem es in Pulverform auf verschiedene Lebensmittel gestreut oder zum Tee gekocht wird.

Kräutertees

Kräutertees helfen, die Menge an Magensäuren zu reduzieren. Sie werden seit langem als pflanzliches Heilmittel gegen Säure Rückfluss verwendet. Mischen Sie gleiche Teile Pfefferminze, Anis und Lavendel-Kräuter zusammen. Gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser über 1 TL der Kräutermischung. Filtern Sie den Tee, nachdem er 10 Minuten gezogen hat. Sie können dem Tee Honig hinzufügen, um eine zusätzliche beruhigende Wirkung zu erzielen. Zur Linderung von Reflux trinken Sie eine Tasse Kräutertee zweimal täglich, vorzugsweise eine Tasse am Morgen und eine weitere vor dem Schlafengehen.

Ingwer

Ingwer hat Eigenschaften, die überschüssige Magensäuren absorbieren und so Säure Rückfluss reduzieren. Er kann in jedem Reformhaus in Kapselform gekauft werden. Sie können auch 1/4 Zoll Ingwerwurzel in 8 Unzen Wasser kochen, um einen Tee zu machen. Ingwer sollte unmittelbar nach dem Abendessen für beste Ergebnisse konsumiert werden.