Effektive Alternativen zur Grippebehandlung & Linderung der Symptome

Die Grippe ist eine ansteckende Erkrankung, die durch Influenzaviren verursacht wird. Zu den häufigen Symptomen gehören Fieber, Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Müdigkeit, Nasenverstopfung, Gliederschmerzen und Halsschmerzen. Die Grippe wird normalerweise durch Kontakt mit infizierten Personen verbreitet. Dies kann durch Händeschütteln, Küssen, Berühren oder das Einatmen von Atemtröpfchen geschehen, wenn infizierte Personen husten oder niesen. Es gibt derzeit keine Heilung, sobald Sie die Grippe erwischt haben. Es gibt jedoch neben herkömmlichen Medikamenten alternative Methoden, die helfen können, Grippe-Symptome zu lindern und die Heilungszeit zu verkürzen.

Zink

Obwohl nicht bekannt ist, warum, scheint Zink einen positiven Effekt bei der Bekämpfung der Grippe zu haben, indem es das Immunsystem beeinflusst. Laut dem University of Maryland Medical Center sind Zinkbehandlungen bei Erkältungen und Grippe, einschließlich zinkhaltiger Gele und Lutschtabletten, vorteilhaft bei der Bekämpfung der Symptome. Da einige Nebenwirkungen von Zink Erbrechen, Verstopfung, trockener Mund und Übelkeit sind, ist Zink möglicherweise nicht für jeden geeignet. Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, um zu sehen, ob Zink für Sie von Vorteil wäre.

Ingwer

Ingwer ist ein Stängel mit vielen homöopathischen Eigenschaften, der seit Jahrhunderten zur Behandlung von Beschwerden wie Übelkeit, Reisekrankheit, Atemwegsinfektionen und Entzündungen verwendet wird. Ingwers Wirkstoffe sind starke Öle und Verbindungen. Laut dem University of Maryland Medical Center hilft Ingwer auch, Erkältungs- und Grippe-Symptome zu bekämpfen und zu lindern. Übergießen Sie ein paar Esslöffel geriebenen Ingwer mit heißem Wasser, mehrmals über den Tag verteilt, seihen Sie ab und trinken Sie es. Alternativ geben Sie ein paar Tropfen Ingweröl in eine Tasse kochendes Wasser und inhalieren Sie den Dampf ein paar Mal täglich.

Echinacea

Echinacea ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden einschließlich Erkältung und Grippe verwendet wird. Laut dem Beth Israel Deaconess Medical Center enthält Echinacea Eigenschaften, die helfen, Ihr Immunsystem zu aktivieren und Bakterien und fremde Keime aus dem Körper abzuwehren. Echinacea sollte eingenommen werden, sobald Sie die ersten Anzeichen der Grippe bemerken. Das Beth Israel Deaconess Medical Center empfiehlt die Einnahme von Echinacea-Extrakt für optimale Ergebnisse. Echinacea ist in den meisten Drogerien und Ernährungsläden ohne Rezept erhältlich. Konsultieren Sie Ihren Arzt bezüglich der Dosierungsmenge, die am besten für Sie geeignet ist.